如何分阶段培养孩子的专注力？经常打扰孩子是否有助于培养他们的专注力？

专注是孩子需要培养的一种品质。是一个人高度专注于某一件事的能力，是一种非常重要的心理素质。俗话说：“书呆子必善文学，爱艺术者必善技艺”。从小训练孩子的专注力，可以帮助孩子从小养成专注的习惯。专注是一切学习的开始，是孩子适应环境的比较基本能力。因此，提高孩子的专注力需要循序渐进，不能一蹴而就。培养孩子专注力的比较佳方法是什么？

培养孩子专注力的方法

1、分阶段、定量地完成学习任务

如果孩子能集中精力完成任务，家长应该给他一些鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。用同样的方法完成下面的学习。当孩子做得好的时候，可以逐渐延长一次集中注意力做题的时间。复习过程中，要求孩子用笔勾画出题目的要求和条件，防止孩子分心而出错。这些都能增强孩子的自信心，让他感觉“我能有意识地集中精力做好一件事”。

2.训练视觉注意力

让您的孩子看一些动物的照片或图片并提出一些问题。例如，给孩子看一张照片，让他说说照片上的人，有多少个男人，有多少个女人，有多少个成年人，有多少个孩子，他们每个人在做什么，手里拿着什么。手。还等什么。又比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名字、颜色等。不过，孩子观察的东西一定要不断变化，否则孩子就会失去兴趣。

3、良好的居住环境

每个人都需要一个独立的空间，孩子也是如此。尤其是当孩子自娱自乐时，不要打扰他。任何噪音都可能分散孩子的注意力，让他无法集中精力做某事。事情。

4.让孩子一次只做一件事

人类的注意力资源是有限的。将它们分配给不单身质的事物会严重消耗注意力的有效性。尤其是当孩子的注意力正在发育时，同时做多件事会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子在玩玩具时，也要关掉电视；做作业时不要播放音乐。

5、让孩子独立思考。

当孩子遇到困难时，不要急于帮助他。让他独立思考解决问题。思考问题本身就是专注的表现。如果父母一遇到问题就急于帮助孩子解决问题，就会导致孩子产生依赖性，做事无法坚持，更谈不上集中注意力。

不利于培养孩子专注力的表演

1、经常打扰孩子

或许是出于贪玩的心态，当孩子专心做自己的游戏或其他活动时，有些家长总喜欢突然对孩子闹事，或者要求孩子做其他事情。这是非常不合理的。的行为.如果家长想要培养孩子的专注力，那么当孩子非常专心地玩游戏或者看书时，比较好不要立即打断孩子的行为，而是采用警告的方式。例如，如果家长和孩子约好了看书，看看现在几点了，就可以在规定时间到达前5到10分钟提醒孩子时间已经临近。除了口头提醒之外，家长还可以使用一些辅助工具，比如铃声、闹钟等。

2.不给宝宝独处或安静的空间。

只有让宝宝在安静的环境中学习或玩耍，才能取得好的成绩。比如，宝宝在房间里看书，爸爸在箱子、柜子里翻找东西；宝宝在开心地玩玩具，奶奶在大声说话或者在看电视……试想，宝宝的注意力怎么能不被转移呢？一般来说，在大人的陪伴下，宝宝的注意力会更加集中。在这个过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力，保证宝宝有兴趣参与此类活动。