如何改善宝宝受挫时的情绪？你知道怎样帮助宝宝摆脱挫折感吗？

(1)了解宝宝受挫的原因

当发现宝宝不开心的时候，大人可以帮助宝宝找出他不开心的原因。对于很多性格比较内向或者不善于言语表达的宝宝，大人可以让宝宝通过说话、画画或者写字来表达自己的感受。

（2）不要过度保护孩子

当宝宝遇到挫折的情况时，大人不要急于立即介入帮助。很多大人因为对不起孩子而过度保护孩子，但这却剥夺了宝宝主动学习的机会。例如：孩子之间发生争吵时，大人可以在一旁观察，而不需要参与解决争执。这样可以让宝宝学会与朋友相处的技巧。

(3)帮助宝宝辨别和思考

当宝宝受到挫折时，常常会被动地哭泣或者用暴力攻击的方式来对抗；然而，无论是前者还是后者都无法有效解决他面临的问题。这时，大人可以提醒宝宝想想，如果再遇到类似的情况，可以用什么方法来解决自己的困境。

(4)帮助宝宝发泄情绪

由于婴儿不了解自己的情绪状态，自然不知道如何控制和疏导自己的情绪。因此，当他们内心充满不满时，哭泣或打别人是很常见的。大人可以教宝宝一些有效的方法来处理不满，比如告诉大人发生了什么，把所有的不满都画在纸上。这种方法虽然不能解决沮丧的问题，但却可以避免他们被同样的问题困扰，整天郁郁寡欢。 (5)成年人应该以身作则。有的家庭，夫妻一旦吵架，盘子满地乱飞，脏话连篇，拳头相向。在这样的环境下长大的宝宝，能够妥善处理自己的受挫情绪，实属不易。所以，大人在教育宝宝的时候，要注意自己的言行。身教肯定比言教更重要。 (6)保持家庭愉快的气氛。一个健康快乐的孩子，必然来自一个幸福健康的家庭。生活中十有八九都会不如人意。我们不可能保护我们的孩子在外面遇到暴风雨，但我们可以让我们的孩子回家后把我们的家当作避风港。让宝宝感受到爱、关心和温暖是帮助宝宝面对挫折的比较好方法。