三月坐月子应该穿什么？春季坐月子有哪些原则需要注意？

产后女性身体虚弱，必须经过一段时间的调理才能恢复。因此，女性产后通常会进行坐月子。那么，三月份坐月子应该穿什么衣服呢？三月坐月子穿什么？

三月坐月子穿什么？

1、衣服要宽松、舒适

很多年轻女性害怕产后身材变形，所以选择一些紧身衣来收紧腰部和腹部，但这并不利于血液循环顺畅。同时，还可能导致乳腺导管变滑，导致乳腺炎。

春天是生孩子比较舒服的季节。只要你的衣服暖和，就尽量穿一些宽松的衣服，这样你就可以自由活动。建议大家穿棉质哺乳开衫，既方便哺乳，又优雅。

2.衣服要柔软舒适

虽然是春天，但产后很容易出汗。孕妇应穿吸水性好的棉质内衣。这些衣服比较好是纯天然材质的，比如棉、毛、丝等。因为这种衣服透气性高，既保暖又对身体没有伤害。

尤其是内衣，一定要适合自己，并且采用吸水性强的棉质面料，这样才能更好地保护坐月子的妈妈。

3、衣服要保暖适度

春天的天气可能难以预测。孕妇的衣物应根据气温变化进行增减。尝试穿长袖长裤和合适的头带。坐月子期间一切都应该温暖舒适。

总之，春季坐月子的时间要越厚越好。只要你不觉得热就没事。另外，春季是细菌滋生的季节，容易感染生活，要多注意个人卫生。

弹簧约束原则

1、注意保暖，尤其是早晚气温较低时。多穿衣服，预防感冒。

2、保持室内空气湿度。坐月子的女性体质较弱，春季干燥寒冷的天气很容易损伤呼吸道粘膜和皮肤粘膜。建议室温20度左右，湿度50%~60%左右。另外，孕妇应该多喝水，以补充身体所需的水分。

3、保持空气流通，帮助宝宝和妈妈呼吸更多新鲜空气。比较好让宝宝和妈妈搬个房间，打开窗户。

4、饮食清淡较多的孕妇不宜吃辛辣、油腻、干热食物。建议孕妇多吃清淡食物、新鲜蔬菜和水果。

5、适当运动，多做简单、适度的运动，帮助产妇恢复体力。

防范措施

注意衣服的清洁卫生。由于妈妈的新陈代谢比较旺盛，尤其是哺乳期的妈妈，乳汁经常会溢出，弄脏衣服。产后头几天血恶露比较丰富，也会污染内衣，所以一定要注意衣服的清洁卫生。内衣内裤要每天更换，防止感染，内裤要经常在阳光下清洗。否则很容易引起细菌感染，损害母婴健康。 （孕妇分娩时要注意个人卫生）