经常性生活是否对宝宝发育有益？哪些行为可能对胎儿发育产生影响？

怀孕是一个独特的生理阶段。在这个时期，你需要一个非常好的生活环境，一些不健康的生活方式必须从你的日常生活中彻底消失，哪怕只是暂时消失。

1、生活规律

怀孕后，你可能会发现阴道内的分泌物突然增多，私处对病菌的抵抗力也会大大减弱。频繁的性交很容易引起阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩，引起流产或早产。在怀孕期间，胚胎慢慢产生，并且每天都在生长发育。频繁的性交往往会导致子宫受压，对胚胎的生长发育不利。性快感导致子宫收缩过多，很容易导致羊膜衰竭。炎症会削弱胎膜的伸展性，导致流产和早产儿。

怀孕期间的性生活时间表：

1、怀孕前3个月：宜严格禁止或减少性活动。

2、孕中期：房事频率要适当，比较好每周一次。

3、怀孕后期：应严格禁止性生活。

2、长时间上网

即使尚未怀孕并准备生孩子，夫妻俩每周使用电脑的时间也不应超过20小时。因为电脑发出的电磁波辐射助孕括X射线、紫外线、可见光、红外线感应以及超高频、高频、高频和极低频磁场，另外还有电场，长期存在接触会对男性公细胞和卵细胞产生不利影响。精卵融合、助孕胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑上网，使准妈妈的大脑集中，神经系统变得紧张。另外，环境中的低频噪音、辐射、无线电波等影响胎儿的正常生长发育，可引起流产、难产等早产儿，以及妊娠畸形的概率大大增加。助孕妈应避免长时间坐着，这可能会导致盆腔血液循环不良，也不宜长时间上网；使用电脑时，要注意电脑和椅子的高度，以使其感到舒适。载体里的宝宝健康成长、发育。

妊娠早期（3个月内），胚胎细胞处于细胞分裂和胎儿器官分裂的关键时期。您应该尽可能避免使用计算机。怀孕中后期，即使有时使用电脑，也应该与它们交流。保持适当的距离，有条件的话尽量穿防护服，下班后洗澡、脱衣服。

3.做一些家务

怀孕期间，还是要做一些有意义的家务。虽然不能做得十全十美，但只要不觉得累，做家务也是一种锻炼。怀孕初期，人体做家务是非常方便的。然而，到了孕中、孕晚期，人体发生了变化，动作变得越来越慢。这时就要注意家务的种类和时间。

不要做需要长时间低头或蹲着的家务，如拖地、院子里除草等。长时间蹲着会引起盆腔血肿，比较终导致流产，尤其是怀孕后期，更应严禁。

晾衣服时，腰部要向上弯曲，腹部用力很大。如果长期这样做，可能会导致流产。

烹饪时，为避免足部疲劳和肿胀，尽量坐在桌子或椅子上操作。当您出现妊娠反应时，请注意做饭的气味可能会导致孕吐或皮肤过敏。

外出买东西时，选择不太拥挤的时间和路线。如有必要，您可以将成堆的物品分成多次助孕。注意尽量步行，不要骑自行车。尤其是怀孕初期，骑自行车时脚部用力过大，会造成腹部牵拉，容易导致流产。

4、长时间享受热水澡

洗澡不仅可以洗去疲劳和不适，还具有镇静安神、促进睡眠的功效。可以说是好处多多。不过，如果怀孕了，就需要注意了，不要长时间享受热水浴。

据科学研究，如果怀孕第三个月体温持续超过39，很可能对正在发育的胎儿的脊神经造成损害。在怀孕的首位个月，这种损害的机会显着增加。所以温度应尽量控制在38以下。准妈妈在怀孕前三个月严禁洗澡，还要避免接触其他高温环境，比如冬天使用电动床垫。

准妈妈如果打算在孕中、孕晚期洗澡，就应该特别小心，因为此时准妈妈的血液循环系统与常人不同。经历冷水或开水的过度刺激后，心脑血管负荷会增加。你可能无法像常人那样调整，从而导致心脏骤停、头晕或身体疲惫。因此，建议准妈妈选择其他方法来代替洗澡，比如淋浴、热水泡脚等。