“夫妻受孕注意这5点，你知道一天中的‘性福时刻’是什么时候吗？”

关于受孕的时间，有人说春天是比较好的时间，有人说秋天是比较好的时间。有专家认为，5月到10月这段时间比较适合受孕。例如，如果您在七月或八月受孕，孕妇将在次年四月或五月生产。六月份宝宝满一个月的时候，就可以带宝宝去户外享受阳光浴了。

而且，由于夏秋季节水果和蔬菜丰富，妊娠反应严重的助孕妈可以吃到营养丰富的食物，这也有利于胎儿的生长发育。因此，即使在炎热的夏季受孕，如果注意避免一些不利的情况，仍然会生出健康的宝宝。那么，应该注意什么？

1、气温炎热时，需要多注意照顾自己的思想。

夏季天气炎热，容易导致烦躁、睡眠不好、食欲不振，影响胎儿的正常生长发育。在准备怀孕之前，您需要有效的营养组合。比较好多吃水果和蔬菜、新鲜水果和鱼类。清淡的食物还可以帮助你调节情绪。

2、一定要注意食品卫生安全

夏季，丰富的食物固然有利于营养，但由于气温高、出汗多，人们往往会吃大量的生冷食物和蔬菜，甚至荤菜也想吃凉的。如果这些食物没有清洗或发霉，胃肠道疾病的发病率往往会增加，从腹泻和恶心到严重发烧、脱水和低钙血症，需要使用抗生素和其他药物。治疗，所有这些都会对胎儿产生负面影响。因此，夏季怀孕期间，一定要注意食品卫生安全，尤其是水果和蔬菜，不要吃发霉的食物。

3、日常生活注意规律

夏季人们通常睡得很晚，休息不好对男性公细胞和母细胞的魅力不利。因此，在准备怀孕的时候，一定要注意日常生活，避免长时间熬夜。

4.注重婚姻生活的规则和方法

如果想要怀孕，夫妻间的性生活不宜过于频繁。一般来说，每周做爱两次为宜。比较好在排卵日内进行性生活。一般发生在女性初潮前14天左右。 17天后，怀孕率和流产率更高。由于母细胞排出后一般只能存活12-24小时，男性公细胞在女性生殖系统中一般只能存活1-3天。因此，一般来说，排卵前三天到排卵后一天比较容易怀孕。过早或过晚发生性行为都不太可能导致怀孕。

Tips：对于月经周期比较规律的女性来说，排卵日通常是下次月经初潮前的第14天。排卵期前后五天都助孕含在这四天里。另外，结合排卵时的体温和子宫粘液观察来计算排卵。月经日期，例如：在排卵期间测量体温时，月经周期中体温比较低的那一天就是排卵日。子宫粘液的粘度比较低，像蛋清一样清澈。另外，金属质感比较多的日子也是排卵日。

5.不要在雷暴或暴风雨天气怀孕

夏季雷雨较多，会影响怀孕的好心情，对夫妻有自我暗示作用。此外，雷击会产生强烈的辐射，会导致人体细胞的性染色体发生变化。因此，应避免在极端温度下怀孕。

提示：不要错过当天的“性爱时刻”。海外科学研究表明，人们确实有一个“性生活时间”，即中午5点到7点之间。此时，助孕活性水平和女性的雌激素水平都处于比较高点。