产后束腰带怎么使用,产后束腰带什么时候用

产后束腰带怎么使用

产后的女性由于刚刚生产完，身体虚弱，而且各项节能还没能恢复，基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况，选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。

产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上，在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性，更多的是需要加强锻炼，多做抬腿、仰卧起坐、产后操等，简单配合产后束腰带即可，不要长期佩戴。对于剖腹产的女性，在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性，当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。

最后，还要注意，在使用产后束腰带的时候不要束太紧，并不是越紧效果越好的。也不高束太高，束太高可能就会影响到呼吸，而且影响内脏等位置的恢复，对产后的女性恢复是不好的。

产后束腰带什么时候用

如果是顺产，合理的使用束腰带对恢复体形是有利的，但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了，产后腹部变得很松弛，因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。

但是一定要记住，要在顺产之后的一周，最好是在产后第三天开始使用，当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环，而且限制了腰肌等的活动。

如果是剖腹产的话，最好是在七天之后再使用，七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴，能够让腹肌恢复弹性，防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话，就要使用加强型的束腰带了。一定要注意，束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下，千万不能一整天都穿着。