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如何降低精子碎片率!再贵也是值得!

2024-07-26 03:08:38胎教常识点击:70

精子作为孕育生命的三大基本条件之一,如果出现质量问题,如精子碎片率高,会使精卵难以结合受精,降低怀孕概率。即使怀孕成功,也会因精子碎片率问题导致胎停、流产等不良情况。

那么,吃什么能降低精子碎片率呢?

美国生命专家指出,男性可以通过饮食或服用保健品来降低精子碎片率,但只会适得其反,以确保科学、合理和均衡的营养。例如:

1、富含精氨酸的食物

精氨酸在男性生殖系统中起着重要作用,有利于睾酮分泌,促进精子生成,有效提高精子活力和受精能力,降低精子碎片率。对于精氨酸的补充,你可以多吃鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛、山药、银杏、冷冻豆腐等。

2、富含锌的食物

锌是人体必需的微量元素之一,对人体新陈代谢活动有重大影响。锌对男性有促进性腺发育和维持性腺正常的作用,保证精子结构的稳定性和渗透性。因此,如果男性想减少精子碎片,提高精子质量,他们可以吃富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、核桃和花生。

3、食物蛋白质含量高

一方面,它可以为人体提供足够的能量,增强免疫力;另一方面,蛋白质是产生精子的重要材料,确保每天摄入足够的优质蛋白质,有利于协调男性内分泌功能,提高精子的数量和质量。

4、服用适量的男宝胶囊

男性胶囊是一种能恢复男性肾动力、增强体质、促进内分泌调节和免疫系统的优质膳食补充剂。此外,胶囊中的有效成分进入人体后,可通过血液循环缓解肾阳不足引起的腰酸腿痛、精神萎靡、食欲不振等症状。同时,有助于提高精子的数量、质量、形态和活性,降低精子碎片率。因此,生命试管婴儿专家建议男性服用有助于降低精子碎片率,提高精子质量,为试管奠定良好的基础。

研究表明,长期吸烟、饮酒等不良生活习惯会损害精子细胞膜,导致精子DNA链断裂增加。同时,香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇也会影响精子DNA的完整性,增加碎片率。此外,环境污染或少精子症、精索静脉曲张、睾丸炎等疾病,服用激素、免疫抑制剂等药物会断裂精子DNA链,增加精子碎片率。

鉴于此,生命专家建议男性从生活中提高精子质量,降低精子碎片率。比如戒烟戒酒;远离电磁辐射、高温和化学有害物质;避免熬夜,保证充足的睡眠;每天坚持半小时以上的有氧运动,游泳慢跑,增强身体免疫力,促进血液循环,增加血液中的含氧量,有利于提高精子质量;适当减压放松,保持愉快的心情;对于有相关身体疾病的男性,可以去医院检查及时处理。

为了充分保证精子的质量,生命专家在进入试管诊断和治疗后,将使用新的梯度离心精子洗涤技术来优化精液,去除不利于受精的抗精子抗体、死精子、病原微生物等成分,以确保精子的质量。

然后,利用美国前沿的单精子注射ICSI技术,将优质精子直接注射到卵子中,受精率超过99%。美国生命专家表示,该技术跨越了一系列步骤,如精子运动、精子顶体反应释放顶体酶、颗粒细胞消化、精子和卵子结合、透明带反应等。因此,ICSI技术也被称为男性解决不孕症的有效方法,如少精子、弱精子和高精子碎片率。

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