孕妇贫血对胎儿有何影响？如何快速“回血”？

女性是特别容易患贫血的群体。怀孕后，贫血的可能性会更高，因为胎儿和*都需要孕妇的营养。胎儿的生长发育过程中，营养的主要来源来自于载体，因此孕妇贫血也会直接导致胎儿的发育。孕妇贫血对胎儿的影响不容忽视！快速“回血”的5个方法！

一般来说，如果是贫血，助孕妈不需要太担心。多吃含铁丰富的食物，口服补铁剂，基本就够了。但如果贫血严重的话，就需要去医院了。

1、一般来说，怀孕中期之后，无论孕妇是否贫血，医生都会给孕妇开一些补充药物。这些铁药物在怀孕期间可以安全服用。如果出现贫血，应在医生指导下适当补充铁剂。

2、多吃富含铁的食物。一般来说，动物肝脏、血豆腐、蛋黄、肉类等都含有丰富的铁，有利于人体吸收。樱桃、苹果、橙子、梨等水果也是不错的选择。

3、牛奶和含铁丰富的食物分开吃，两餐之间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，因此应避免与富含铁的食物一起食用。大多数贫血患者都有消化不良的症状。适当喝酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。

4、如果助孕妈患有以下疾病：功能性体内膜出血、宫内节育器、多胎妊娠、多次流产、慢性肠炎和消化不良、疟疾、肠道寄生虫感染（蛔虫、钩虫、绦虫）以及艾滋病等慢性传染病，建议助孕妈不仅要在日常饮食中补充营养，还要去医院看医生。

5、如果助孕妈有中度以上贫血，口服铁剂治疗非常有效。怀孕期间除了补充铁剂外，还应该服用小剂量的叶酸。但要注意不要服用太多。

温馨提示

如果孕期出现贫血，为了预防孕期贫血，需要在孕前将身体调整到比较佳状态，积极治疗可能引起贫血的疾病，如月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等。我们要纠正挑食的不良饮食习惯，做到膳食均衡。