哪八种食物可以帮助预防前列腺增生，让你远离疾病困扰？

前列腺增生是我们日常生活中非常常见的疾病。治疗前列腺增生的方法有很多，比如药物治疗、手术治疗等，此外，有些食物也可以治疗前列腺炎。多吃八种前列腺增生食物，让你远离疾病。

前列腺增生多吃八种食物

1.柑橘

柑橘中所含的维生素C不仅易于吸收、增强免疫力，更重要的是具有镇静安神、抗前列腺衰老的功效。为了预防前列腺增生，坚持每天吃一个橙子。

2.南瓜子

南瓜子富含脂肪酸和微量元素即锌，能有效预防前列腺增生，缓解患者尿频、尿痛、尿失禁等不良症状。

3.胡萝卜

胡萝卜可以阻止前列腺素在体内转化为维生素A，提高人体抵抗力，并抑制导致细胞恶化的活性氧。胡萝卜含有丰富的钾，可以降低血压。胡萝卜素还可以预防癌症。

4.洋葱

洋葱对于改善前列腺炎很有帮助，因为洋葱中含有一种叫做槲皮素的微量元素。这种微量元素不仅具有良好的抗氧化作用，还能抗炎、抗菌，并有助于改善利尿作用。更能起到催情的作用。

5.菠菜

菠菜富含微量元素镁，可以直接将肌肉中的碳水化合物转化为身体营养物质。特别适合男性朋友，可以提供男性前列腺健康。

6、绿豆

绿豆具有清热、解毒、解热、利尿的作用，主要用于治疗痈肿、疮毒、热病、烦渴、小便不利等不良症状。前列腺增生是内生湿热、气滞血瘀所致。将绿豆煮成粥，冷却后随意食用。特别适合膀胱灼热、排尿疼痛的BPH患者。

7. 番茄

西红柿富含维生素。经常吃西红柿可以增强小血管的功能，防止血管老化。西红柿中的黄酮类化合物还可以预防前列腺炎。

8、黑豆

黑豆具有清热解毒、利尿消肿的作用。黑豆含有丰富的异黄酮，可以调节人体荷尔蒙和激素分泌，对预防前列腺疾病也很有效果。

概括

对于男性前列腺炎患者来说，不仅需要积极的药物治疗，还需要饮食调理。多吃水果和蔬菜，尤其是水果和蔬菜，比如西瓜、冬瓜等，这些水果和蔬菜具有利尿和抗炎作用，对缓解症状很有帮助。还可以多吃全麦和纤维食物，对治疗也有帮助。