膝盖磕肿了怎么办？如何降低加重的风险？

膝盖肿了怎么办？做这些事情可以减少病情恶化的风险。膝盖肿胀的主要问题是充血、水肿、疼痛和瘀伤，以及跌倒导致的活动受限。这时，建议立即进行X光检查，看看自己的骨骼是否有损伤。同时48小时内冰敷，48小时后热敷，并使用一些活血药物，避免感冒、疲劳、受伤。

膝盖磕肿了怎么办？

1.局部冷敷

如果膝盖有外伤，可能会导致局部肿胀，需要及时调整。可以选择外敷止血，有一定的消肿止痛作用，避免患处肿胀更严重。冷敷一段时间后，还可以选择热敷进行调理，这样可以促进患处的血液循环，让淤血吸收，从而让患者尽快康复。

2.局部按摩

如果膝盖肿胀、不舒服，可以适当按摩膝盖。按摩时一定要掌握适当的力度，按摩相应的穴位，才能达到更好的活血化瘀的效果。按摩的同时还要注意让膝盖得到充分的休息。不要做太剧烈的运动，也不要经常深蹲。

3、外用药膏

经过一系列治疗后，如果患处仍有剧烈疼痛、肿胀的症状，还可以选择红霉素软膏、百多邦软膏或三七外用，可以缓解和辅助治疗肿胀和外伤感染。受影响区域。如果伤口较严重，应及时用纱布助孕扎，避免患部感染细菌，导致受伤部位长期不愈合。

4、调整饮食

膝盖肿胀后，我们应该在日常饮食上多加注意。例如，可以适当吃一些冬瓜，以达到利尿消肿的作用。另外，还可以吃一些薏米。大麦中的一些成分可以达到解热、镇静、镇痛的作用，促进血液和水的新陈代谢，排出体内多余的水分。

总结

以上就是《膝盖肿了怎么办？做这些事，减少病情加重的风险》的全部内容。在治疗疾病的过程中，要注意伤口部位的清洁，并注意日常护理。不要长时间站立或久坐，适当卧床休息。这可以减轻疼痛并使患者尽快康复。