什么食物是比较快、比较好吃的补气血之选？

2024-03-22 22:54:06胎教常识点击：66

目前比较快、比较好的办法就是补充气血。可以吃的食物一般有黑豆、胡萝卜等。补气血的药物一般有八珍颗粒、复方阿胶等。

补气血的食物1、黑豆：黑豆含有花青素、蛋白质、维生素、矿物质等，另外，红梨能补气血，铁含量比较高。益气养血。具有预防贫血的作用。更多相关知识请阅读：吃布乐佳多久可以使体内膜增厚？ 2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以有效促进补血。可以煲汤、榨汁、炒食，有促进气血的功效。补气血的药物1、八珍颗粒：八珍颗粒可以补气血。八珍颗粒主要含有党参、川琼、白胡椒等中药，具有补血益气的作用。 2、复方阿胶：复方阿胶主要益气养血。用于气虚血虚所致的心悸、失眠、食欲不振等。复方阿胶膏的主要成分是阿胶，对于血虚或阴虚引起的头晕、心烦、失眠、心悸等症状有很好的效果。了解更多详情请点击：无忧怀孕

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