小产后忌吃什么食物？这10类食物务必要忌口吗？

如果女性朋友不幸流产，首先要调整心态，在生活中采取各种护理措施，比如在饮食上多加注意。专家建议，女性流产后不宜吃以下食物。吃。

1、不吃过硬的食物。

2、流产后不宜吃生冷食物，尤其是脾胃功能较差的女性。食物过冷会损伤脾胃，影响消化。

3、术后1周内不吃肥肉、动物脂肪等油腻食物，将脂肪控制在每天80克左右。流产后，胃张力和肠道蠕动减弱，会引起消化不良。流产后，充分休息和高脂肪食物会降低食欲，减少蛋白质、糖和维生素的摄入，也容易导致肥胖。

4、不吃螃蟹、淡菜、田螺等寒凉食物。由于流产后的食物大多是温补的，这些食物不利于恢复。

5、流产后应避免吸烟、饮酒。吸烟、饮酒不利于体内膜的修复，长期阴道流血会加重感染。继发于其他妇科疾病。

6.手术后不要吃油炸、辛辣等热性食物，以免加重出血。油炸食品会加重口干、便秘等症状。避免吃刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、酒、醋等，因为这些食物会刺激性器官充血，使月经量增多。 7、避免吃刺激性食物。流产后尤其需要补血。而且刺激性食物会影响人体器官的充血。因此，流产后不能吃辛辣的食物。刺激性食物对流产后的女性危害很大！比如辣椒、酒等，这些食物可以刺激性器官充血，增加阴道血流量。 8、忌吃生冷食物。什么是寒性食物？食物如螃蟹、蜗牛和蛤蜊。由于人工流产后的食物大多是温补的，生冷的食物对流产的恢复有影响，所以建议流产后多吃一些温补的食物。 9、忌吃高脂肪、油腻食物。流产后吃生冷食物会产生非常负面的影响，特别是对于脾胃功能不好的女性来说。太冷的食物会损伤脾胃，影响消化。

10.忌吃生冷食物

因为流产后，女性的胃肠道会变弱，这会导致女性在进食时出现一些消化不良的情况，甚至会导致女性食欲下降。因此，这个时期的女性不能吃肥腻的食物，比如肥肉。此外，动物脂肪和油不可食用。