羊水偏多可以多运动吗？羊水过多要多运动吗

2024-02-17 12:53:58胎教常识点击：160

（原标题：孕36周羊水过多检查一切正常可以多运动吗？）

孕36周羊水过多检查一切正常建议适当运动，很多孕妇以为羊水过多可以通过运动的方式降羊水，其实这个是没有用的，羊水过多的原因有很多，而羊水多少与运动却是没有关系的，运动不会导致羊水过多或过少，羊水多可以适量活动，但应注意避免外来力量导致胎膜早破，以防羊水流出时将脐带冲下来。

羊水过多可以做的运动

羊水过多并不是不可以运动，而是建议少运动，建议先到医院检查是什么原因引起的羊水过多，然后对症治疗，平时羊水过多可以做的运动有以下几个方面。

1、平时在怀孕晚期通过走路可以提高身体素质，缓解羊水过多的症状；

2、羊水过多也可以通过瑜伽的方式能够增强自身的体质，提高身体代谢，排出体内的毒素，另外还可以增强自身的免疫能力，对于临产时的分娩也是有利的。

羊水过多是可以适当运动，在孕期要配合医生进行检查，防止胎儿发育出现问题，如果羊水过多会导致羊水浑浊，对胎儿的发育会造成影响。

总结：总的来说，羊水过多是可以适当运动的，对于羊水过多的情况，建议平时饮食注意严格控制食盐的摄入量，注意少喝汤水类食物，不要吃水分多的水果，注意合理作息，做好孕期检查。