婴儿什么时候比较适合吃鱼肝油？宝宝摄入鱼肝油有哪些好处？

2024-02-15 01:07:40胎教常识点击：130

鱼肝油是一种很好的营养保健品。很多妈妈都会给孩子吃鱼肝油，对于宝宝骨骼的生长发育以及体内钙的补充都有很好的作用。但家长们会问，宝宝什么时候吃鱼肝油合适？

冬季户外阳光少，容易缺钙，需要补充适量的鱼肝油。在服用鱼肝油的整个过程中，要观察孩子的排便情况，消化不良时尽量减少用量，等孩子整合正常排便后再慢慢改善。对于1岁以下的婴儿，夏季和冬季规定预防剂量的维生素D（400单位）。特别是早产儿、双胞胎及以上、缺乏维生素DD元素的婴儿可继续服用2-3年；婴儿1岁后，冬夏均可服用。停止服用；

不同宝宝何时服用鱼肝油有所不同。比如有的宝宝体内缺钙，身体生长发育缓慢，就可以立即补充。

三岁至青春期前，婴儿应根据户外运动、饮食、身体状况，如天气寒冷、婴儿喂养不足、不喜欢户外运动、经常生病等情况，适当补充鱼肝油；青春期儿童基本需要补充适量的鱼肝油和儿童钙片。

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