剖腹产术后肚胀腹疼怎么办？产后出汗多是否正常？

虽然生宝宝是一件无比兴奋的事，但是月子期间麻烦事也会接踵而至，给妈妈带来不少麻烦。遇到这样的烦恼该如何处理呢？

烦恼1. 剖腹产后感觉腹胀、疼痛。我应该怎么办？

解决方案：

术后肠道修复。你应该进行体育活动。 24小时后，应练习翻身、坐起、趴下缓慢活动。这样可以改善胃肠蠕动，尽快排出胃肠道，还可以预防肠梗阻和血栓形成，可能导致其他部位堵塞。

另外，在胃肠功能逐渐恢复但尚未完全清理之前，妈妈常常会感觉一股气流到达肛门，然后又反流而上，引起腹腔疼痛。这是由于胃肠蠕动引起的。只需要静静等待一段时间，气体就会排出，所以不必过于着急。

困扰2、产后三天奶就出来了，但是一直不自觉地漏出来，控制不住。我应该怎么办？

解决方案：

如果出现漏奶的情况，也不要太心急。首先要注意调整饮食，保持充足的休息，并保证按需母乳喂养。当您感觉乳房胀痛时，需要立即给宝宝喂奶。很难保证漏奶会停止，但通常会自然停止。出现这种情况时，可以用小毛巾或毛巾垫在胸罩内部，并经常更换。另外，在中医指导下，可辩证服用一些补血益气、涩乳的中药，或清热解毒、疏肝抑乳等。孕妇常吃一些海蜇皮可以缓解乳汁溢出。

问题3. 喂奶两三次后，我的乳头就裂开了。太疼了，我无法给孩子喂奶。我应该怎么办？

解决方案：

当乳房出现裂痕时，首先要注意局部卫生，防止感染。如果只是轻微的裂痕，可以涂一些婴儿鱼油，并且一定要在哺乳前把药洗掉。也可以在外面涂些大枣、香油、蜜糊，即取香油1份、蜂蜜1份，然后将大枣洗净去核，加适量水煮一小时，过滤去渣留汁，煮枣汁。勾芡后，加入香油、蜂蜜略煮片刻，除去浮沫，冷却成糊状。每次喂奶后将其涂在破裂区域。效果非常好。也可以使用吸奶器将奶水抽出煮沸后再喂给宝宝，以免奶量减少而导致纯母乳喂养不成功。每次哺乳前后，都需要用温水清洗乳房和乳头，保持干燥清洁，避免进一步皲裂。

烦恼四、生完宝宝后，每天出汗很多，衣服总是湿漉漉的。这是不正常的吗？

解决方案：

出汗多一方面与产妇在分娩时消耗大量体力有关，另一方面与怀孕期间血流量增加有关。怀孕后，助孕妈的血流量逐渐增加。怀孕32-34周时血流量达到峰值。另外，由于怀孕期间雌激素水平显着增加，助孕妈体内会保留一些水分。这些多余的血液在产后需要通过尿液和汗液排出助孕，所以新妈妈在产后2周内经常会出汗。

虽然产后出汗过多是正常的生理现象，但产妇体质虚弱、怕冷，需要细心的医疗护理。妈妈出汗多，身体很容易着凉，引起感冒、感冒。你应该注意家里的温度。冬季较暖，夏季应保持凉爽，保持新鲜空气流通。夏季使用空调或风扇时，应防止卧室床上的空气对流。被汗湿的产妇衣服、裤被要勤洗，预防感冒。经常用纯棉毛巾擦去身上的汗水或用温水擦拭身体，但擦完后要迅速穿上衣服，以免身体着凉。

烦恼5、生完孩子后，我感觉很疲惫，从来没有想小便。当我感觉无法排尿时，我该怎么办？

处理麻烦：

它在产后4-6小时内提示并协助*排尿。如果妈妈不习惯卧床小便，可以坐起来或趴在地上小便，并尽快下床活动。

出现排尿困难时，用手轻轻按压腹部，或用暖手袋压迫下腹部，或用温水清洗男性尿道口，以消除尿道口痉挛。还可以让妈妈不断聆听水流的声音来触发排尿反射。

如果妈妈因私处疼痛而不敢排尿，可在马桶里放些开水，蒸或用温水清洗私处，以促进尿道括约肌松弛，缓解私处疼痛。当各种方法都不能解决排尿问题时，可在膀胱内放置导尿管24小时，使膀胱休息，恢复肌张力，促进神经恢复，直至患者完全能独立排尿。

烦恼6.产后两三天，我的两个乳房都肿得很厉害。我应该怎么办？

解决方案：

用手挤压牛奶。洗净双手，然后紧紧握住整个乳房。从乳房周围向乳房均匀、轻柔地按摩、挤压。一旦乳汁排出，妈妈就会感到轻松。挤压乳房时，如果发现某个部位有明显的肿胀，可以用力挤压该部位。虽然挤压成型会让妈妈感到肿胀和疼痛，但不要因为害怕疼痛而处理不当。这样，只能加剧乳汁充盈，造成乳房过度肿胀或引起哺乳期乳腺炎。

给宝宝喂奶时，要注意排空双侧乳房。如果宝宝有吃剩的食物，立即挤出多余的奶水，这样不仅能缓解奶水肿胀，还能促进奶水代谢。另外，勤母乳喂养，让宝宝充分吸吮乳汁，对乳房进行热敷，可以减轻乳房肿胀和疼痛。

烦恼七、产后一周了，还没有排便，感觉有点胀。我应该怎么办？

解决方案：

妈妈应该尽快下床，在房间里来回走动，这样可以刺激肠道蠕动。每天吃一些新鲜的水果和蔬菜，喝一些蜂蜜柠檬水，吃一些滋补的汤料，以促进肠道蠕动，滋润肠胃，补充身体因出汗过多而流失的水分。也可以在医生指导下使用液体石蜡20-30毫升或麻仁润肠丸润肠。

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