分娩前应做什么准备？这5点需注意吗？

十个月怀孕，一日分娩。预产期临近，新生命即将诞生，准父母们一定是既高兴又着急。为了减少分娩时的忙碌，产前必须做好充足的准备和物资准备。

1、做好充分准备

怀孕后期，助孕妈很容易担心产痛、难产等抑郁症。因此，应尽快做好分娩准备，让助孕妈了解分娩是正常的生理过程，摆脱对分娩的恐惧心理。按时到指定分娩医院进行孕期检查，了解孕期是否有并发症，做到心中有数。同时，丈夫和家人也应该给助孕妈更多的关心和帮助。当妻子临近预产期时，丈夫应尽量避免外出和工作应酬。如果您深夜回家，请告知您在哪里，并随时随地保持联系。不必认为孕妇在分娩过程中需要其他家庭成员或医生的照顾。其实，妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。分娩时，孕妇应该有坚定的信念，以愉快的心情迎接宝宝的出生，坚信在医生的帮助下一定能顺利、安全地分娩。

2.日常生活分布

随着预产期临近，助孕妈应调整饮食，选择营养丰富、易消化的食物，少食多餐；保持充足的休息和睡眠质量，保证远见，分娩时有充足的活力和精力。但你不必整天躺在床上。您可以到外面散步，做一些轻松而有意义的运动。注意保持日常卫生，洗澡时勤擦拭，勤洗内衣，每天用冷水清洗乳房，为母乳喂养做好充分准备。临产期间忌过婚生活，以防止早产。尽量避免外出和远行，防止意外分娩。同时，家里应准备一个自然通风、阳光充足的房间，用于存放产后母婴用品。

3、材料准备

分娩时需要的东西，怀孕期间需要准备的一件又一件。随着预产期的临近，将它们分类在一起，并将它们放在家人能够理解的地方。以免出现暂时的恐慌。这些物品助孕括：住院分娩所需的有效证件：孕妇诊疗证明、预孕期保健指南或病史、各种检查单、独有的检查报告等。

4、孕妇工具：棉质内衣、加长毛巾、纸巾、凉鞋等经常换洗的衣服，浴室用品、厨房用具以及分娩当天必要的食物如鸡蛋、面条、牛奶、零食等。

5、婴儿用品：根据季节不同，准备相对宽松易穿的棉质婴儿衣服、被子、毯子或床垫、棉质尿布或尿布，以及婴儿专用洗漱用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油等、痱子粉、厨具及食品等。