哺乳期大笑是否能够改善婴儿过敏症状？大笑是否对特定的5类人群有益处？

当代人心目中的采集标本微笑无疑是嘴唇完全张开、露出八颗洁白牙齿的职业微笑。其实，对于人们来说，“笑”比较初并不是一种特殊的人际交往工具，而是一种独特的纯天然保健品。美国杂志《今日心理学》综合各种科学研究指出，看喜剧、听笑话时比较自然、比较舒服的“哭和笑”，对以下五类人的身心健康大有裨益。

1.癌症患者。人体每天都会产生一定数量的肿瘤细胞。幸运的是，我们身体的“自然破坏性细胞”是肿瘤细胞的敌人。这些免疫杀手可以破坏肿瘤干细胞。研究表明，真诚的微笑可以增强至少14种基因的表达，从而调节自然破坏性细胞的活动。所以，对于癌症患者来说，笑确实是一剂性价比高、而且非常安全的灵丹妙药。当然，对于普通人预防癌症也有很大的好处。

2.心脑血管疾病患者。 “笑可以刺激心室血管，从而增加内脏器官的血液供应。”史蒂夫，美国心理学家，曾为多家医院提供“笑康复治疗”。威尔逊表示，这种效果与有氧运动减肥的效果类似。它不仅有助于预防心脏病发作，而且对大多数心脏病患者的康复也非常有益。

3、哺乳期妇女。为了保证宝宝健康快乐成长，母乳妈妈更有理由笑。一些科学研究强调，看完一部搞笑电影后，母乳中的褪黑激素水平会升高。过敏的宝宝如果喝了这种牛奶，过敏症状就会大大减轻。

4、糖尿病患者。糖尿病患者有抑郁症吗？谨防错过恢复的好机会。通过各种科学研究，科学家发现糖尿病患者饭后确实应该微笑，因为笑引起的肌肉运动和神经系统内分泌紊乱的变化可以阻止血糖水平上升！

5、身体素质较差的人。令人惊奇的是，在微笑之前，人们对喜悦和笑声的期盼也会起到和惊喜一样的效果。喜剧首映前，研究人员抽取了观众的血液，发现他们的内啡肽水平增加了27%，生长激素水平增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素则有益于肌肉、骨骼和内脏器官。这种运动的健身效果可以说是“不费吹灰之力”。