降调后卵泡正常值，适量补充这3类食物即可

卵泡在经过降调之后，需要身体内的多个条件到达一定的标准之后才能算作是降调成功，一般来说，降调成功后卵泡大小大概在5mm左右，对于小于这个大小的，那么就可认为是降调不正常。

降调后卵泡3mm是否正常

试管降调后如果卵泡只有3mm左右，对于这种情况可能是由于卵巢本身只能产出很小的卵泡，通过降调作用后自然也就停止了发育，所以才会一直维持在较小的水平，想要改善，就应该从药物和饮食两方面出发，促使卵泡尽快回归正常大小。

试管降调的目的是为了使多个卵泡能在同一时间能成熟且排出，一般来说，如果不降调的话，那么女性卵巢内的卵泡发育各不同，有的卵泡已经发育成熟，但有的却未成熟，这会导致医生在取卵时取出的卵子数量变少。

降调后卵泡过小怎么办

降调后卵泡过小不用担心，日常多注意饮食即可，卵泡的发育与卵巢分泌有关，女性可在日常适量吃一些富含雌激素的食物即可，补充雌激素可促进卵巢分泌功能，诱使卵泡能快速成长，从而避免个别卵泡过小的情况，以下是3种可提高卵泡发育的饮食技巧：

1. 豆类食物：主要是黑豆，黑豆中含有丰富的矿物质、蛋白质、碳水化合物以及人体所必需的各种维生素，同时还含有天然的雌激素，特别适合降调后卵泡发育过小的情况;
2. 富含蛋白质的食物，可排除因体内的中枢神经系统没有分泌相关激素导致的卵泡过小，具体的食物有鸡蛋、牛奶。各种肉类等等;
3. 红糖姜茶不仅可以活血而且还可以温暖子宫，子宫与卵巢相连，促进子宫分泌对促进体内卵泡的发育有一定的帮助。

做试管婴儿过程中之所以要降调，其原因是降调可避免过小卵泡，卵泡过小那么发育就有问题，用这类卵泡是不能做试管的，只能在降调后才能避免卵泡过小，同时还可抑制自发性LH峰出现，避免卵泡出现自发性排卵，有效的控制取卵时间

女性体内卵泡发育是由下丘脑-垂体-卵巢这一系列的器官通过激素来进行调节的，但在做试管时，为了促排卵泡发育，往往需要通过药物作用来进行降调，迫使卵泡的生长发育处于同一水平，但在降调过程中却有一部分女性发现自己的卵泡过小，对于这种情况不要担心，通过饮食就能调理。

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