同房后要躺多久受孕高 同房需要平躺多久受孕

排卵期间同房后平躺一个小时可提高受孕几率，所以建议在同房后，男性不要急于起来活动，最好是平躺几分钟后再活动比较好，为了提高受孕率的话，女性建议平卧位半小时以上，因为半小时之内精液就会液化，释放出精子，然后穿过宫颈进入宫腔，所以同房之后适当的平躺，这样可以防止精液流出，保持精子在阴道内存留时间，有助于怀孕。

女性在同房后，需要注意的事情也挺多的，很多女性在不清楚是否已经怀孕的情况下，不小心做了一些会导致流产的事情，就真的遗憾的了。

同房后要注意什么

1.日常饮食不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等，这些食物都是会刺激到子宫，如果是已经怀孕的话，可能会导致流产，不过，女性可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等；

2.平时女性可以适当地锻炼身体，但是不能做一些有压到腹部的动作，比如仰卧起坐等，因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害；

3.不要去人群较多的地方，以及污染严重的地方，多去空气宜保持清新的地方，如果是已经怀孕的话，有害的气体是会经过子宫传达给胎儿，这样就会容易导致畸形胎儿；

4.女性要保证足够的休息时间，避免熬夜，如果女性休息时间过少，整天处于疲劳的状态，就会导致身体虚弱，是不利于怀孕的。

提示：如果想要受孕高的话，女性要付出的行动也是不能少的，在同房后，其实女性也可以选择在臀部放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出体外，然后在床上大约躺半小时到2小时左右，这样的话受孕机会会高一点，毕竟想要生一个健康聪明的宝宝，是需要付出一些时间和精力来酝酿的。

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