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我和我老公结婚两年，今年备孕成功，我刚刚生完宝宝，生完宝宝之后我坚持给宝宝喂母乳，让宝宝可以吃的更有营养，但是最近这两天总是感觉自己有点涨奶，也比较疼痛，我看网传包菜叶冷敷乳房非常有效果，我也不清楚是真是假，请问这个方法功效作用大是真的吗?

网传包菜叶冷敷乳房的功效与作用很大是真的吗？

网传包菜叶冷敷乳房的功效与作用很大是真的。包菜叶冷敷乳房有减轻乳房胀痛、疏通奶结、缓解堵奶等功效作用，包菜叶冷敷乳房通常可以起到疏通奶结的作用，而且也可以起到消炎止痛的功效，包菜叶冷敷乳房通过降低皮肤温度来缓解疼痛，在使用卷心菜时将卷心菜叶子压一下，会更容易粘贴在乳房部位。

包菜叶冷敷乳房可以帮助产妇缓解疼痛症状，包菜是生活中常见蔬菜，可以疏通奶结，包菜叶冷敷乳房的功效与作用很明显，包菜叶冷敷乳房还可以防止乳腺炎的出现，在敷的时候需要注意动作和力度，避免导致局部出现胀奶的情况，下面说说包菜叶冷敷乳房的功效与作用。

1.减轻乳房胀痛：新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用，包菜叶冷敷乳房可以降低皮肤温度来缓解疼痛，外敷于双乳处能减轻乳房胀痛;

2.疏通奶结：哺乳期间的女性如果出现了乳房部位有奶汁淤积，伴随着奶结疼痛的症状，也可以使用包菜敷乳房，对于缓解具有帮助作用;

3.缓解堵奶：包菜的液汁有消炎、止痛、消水肿的功效，将整个乳房用菜叶覆盖，再用乳罩略微加压，使菜叶与肌肤充分接触，可以缓解堵奶;

4.预防乳腺炎：包菜叶冷敷乳房可以防止乳腺炎的出现，因为包菜能帮助乳房部位的炎症得到改善。

在日常生活中产妇需要保持良好心情，避免按压乳房，定期复查病情变化，如果情况比较严重，一定要及时寻求专业医生的帮助，包菜叶冷敷乳房的操作方法也比较简单，取包菜的叶子做乳房部位外敷，在5分钟左右可以起到缓解疼痛的作用，乳房部位疼痛可以适当增加包菜数量，外呼期间不要挪动，以免影响治疗效果。