抑郁症可以怀孕吗！附影响因素一览！

抑郁症可以怀孕吗，女性抑郁症患者想要顺利怀孕必须坚持这3点

抑郁症可以怀孕吗，抑郁症是一种常见的心理疾病，它对患者的生活产生了负面的影响。对于女性抑郁症患者来说，如果想要顺利怀孕，需要格外注意抑郁症的治疗。那么，抑郁症可以怀孕吗?答案是可以。不过，要注意以下几点。

1.积极治疗抑郁症

女性患有抑郁症，应该积极治疗，缓解症状。如果没有得到及时的治疗，会对怀孕和分娩造成不利影响。抑郁症会加重大脑中一种叫多巴胺的化学物质分泌，而多巴胺能影响卵巢分泌荷尔蒙，进而影响月经、排卵和怀孕的机率。因此，女性在治疗抑郁症的同时，应该尽可能保持冷静和乐观。

2.适当运动

适量的运动是有帮助的，可以促进身体的健康发展。适当的运动可以增加女性的体质，提高生育能力，也可以缓解抑郁症症状，并降低即将怀孕和分娩的压力。不过，一定要根据自己的身体状况来选择适合自己体质的运动方式，切记不要过度运动。

3.坚持饮食规律

女性在怀孕前应该保持均衡的饮食。均衡的饮食可以保证身体所需营养，不会挑食或暴饮暴食，也可以降低抑郁症症状。一定要注意不要吃过多的油腻食物，不要过度依赖咖啡因和糖，尽可能多吃蔬菜水果、坚果、全谷物及蛋白质丰富的食物。

女性抑郁症患者如果想要顺利怀孕，必须注意疾病的治疗和饮食习惯、运动方式、精神状态等方面的调节。同时，寻求专业医生的帮助也是至关重要的。只有这样，女性才能更加健康地怀孕并生育健康的宝宝。