备孕期间可以少量喝酒吗（备孕饮食宜忌）

生个健康的小宝宝，不光可以让一个家庭更美满，同时也会给这个家庭都带来更多的欢乐，所以宝宝对于每个家庭来说，都极为重要，想要健康的怀孕，备孕工作一定要做好，而且是夫妻双方都做要做好，有些男士会有这样的疑问，备孕期间可以少量喝酒吗？

备孕期间可以少量喝酒吗

备孕期间男方要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒对生育能力的影响是不可逆转的。烟叶中的尼古丁会抑制卵子的输送和受精卵的着床。或使受精卵的着床部位发生异常。从而造成无孕或宫外孕。过量饮酒则会损害卵巢功能，导致月经紊乱。男性做好同时吃育之缘片，提高精子质量，也保证胎儿的质量。除了戒烟戒酒以外，准备要宝宝的夫妻还要保持规律的作息。

怎么备孕更好

在准备怀孕之前，男女双方最好都应该去医院做一个全身检查，了解一下自身的健康状况，筛查一下有无隐性的遗传疾病等因素。这既是对自已负责，也是对未来宝宝负责。准备怀孕了，做为男女双方，就要提前几个月对自己不良生活有所节制了。比如，抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累或过度性生活等。在饮食方面，也要有规律，讲究荤素搭配，营养均衡。多吃些水果等。

备孕期间可以少量喝酒吗？最好是不要喝酒，酒精对于怀孕，对于胎儿的影响都非常大，夫妻双方都要做好调理的工作，不光饮食方面要控制好，同时还要养成良好的生活习惯，这样才能更快的怀孕。可以生一个属于自己的小宝宝。以上就是关于备孕期间可以少量喝酒吗（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。