女性基础体温反应什么？如何准确测量基础体温？

基础体温是指人体在不受任何因素干扰的情况下测得的温度值，也称为“静息体温”。早上起床后测量比较为合适，因为这段时间人体没有进行任何运动，也没有大的情绪波动。比较接近测量结果的准确值。

如何测量基础体温

测量基础体温，只需要普通的体温计即可。比较好使用传统的水银温度计。其次，需要掌握正确的测量方法。

1、为了提高测量基础体温的准确性，每晚睡前将体温计的水银柱摆动到35度以下，并放在床头柜上或枕头旁边，以便于取用使用过程中并尽量减少移动。如果你起身拿起体温计，你的基础体温就会升高，让这一天的体温值变得毫无意义。

2. 测量前一天保证6-8小时充足的睡眠。早上醒来后，立即将温度计放在舌下5分钟，读取读数，并将其记录在专用表格上。

3、测量体温前严禁起床、排便、进食、说话等。

4、应记录是否有多种影响基础体温的因素，如感冒、失眠、饮酒、用药等。

女性基础体温可以反映的身体状况：

1、卵巢排卵的质量：正常情况下，基础体温保持在较高水平的时间越长，排出的母细胞质量就越高。如果高温期能够持续14天左右，那么鸡蛋的质量还是很好的。相反，如果高温期较短，则可能是由于公细胞质量下降所致。

2、粗略判断是否怀孕：如果女性的测量结果显示基础体温持续偏高两周以上，则应考虑是否怀孕。建议及时去医院进行相关检查，也可以在家使用早孕试纸。检测。

3、排卵情况：排卵当天，女性的基础体温会明显升高。排出的母细胞可在体内存活12天，公细胞在女性生殖道内可存活23天，因此排卵后24小时内即可发生妊娠。成功率是比较大的。排卵期间，基础体温会持续升高约0.6。女性朋友根据体温可以推算出大概的排卵期，对于备孕或者避孕都有积极的指导作用。