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孕期不能碰的18种食物清单都在这,有没有风险!

2024-07-03 19:53:32流产注意点击:99

孕妇体质比较敏感,在怀孕期间饮食上如果不注意的话,很容易吃坏肚子,容易出现腹痛、腹泻等症状,因此在日常饮食中不能碰禁忌食物,如果自身体质较好,可以少量食用,但千万别长期过量进食,如果不忌口,可能会出现流产、早产等不良妊娠的情况。

孕期不能碰的18种食物

对于准妈妈来说,在孕期有很多食物都最好不要碰,比如说蔬菜中的空心菜、洋葱等,水果中的龙眼、芒果、荔枝,肉类中螃蟹、甲鱼、猪肝等都是不能吃的,这些可能都是我们平常很常见的,但是对于孕妇来说,不建议吃,因为长期或者大量吃的话,可能会导致流产,下面介绍孕期不能碰的18种食物:

序号食物理由
1空心菜在空心菜中含有一定的大量草酸,这个不仅不利于孕妈妈吸收钙物质,从而就会导致孕妈妈出现缺钙的情况,从而可能会导致骨质疏松,以及导致胎儿发育畸形;
2洋葱洋葱属辛辣刺激性食物,对于胃肠道功能较弱,或怀孕初期胎儿不稳者,不宜大量食用,以免刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛、排气增加等表现,影响胎儿;
3马齿苋这是一种野菜,有药用价值,但是马齿苋属性为寒,孕妈妈吃了可能会引起宫缩,从而就会导致流产的情况,尤其是在孕晚期更加不能食用;
4木耳木耳具有活血化瘀的作用,在怀孕初期是不利于胚胎发育的,严重会引起流产;
5韭菜韭菜属于刺激性食物,孕妈妈怀孕后本身肠胃就很脆弱,如果说吃了韭菜就可能会加重肠胃不舒服的感觉,从而影响食欲,不利于母婴健康;
6龙眼龙眼属温热水果,吃多了是很容易上火的,出现胃气上逆、恶心和呕吐等不适,严重的话还会导致胎热增加和气机失调;
7芒果并不是说所有的孕妇都不能吃芒果,而是对于一些对芒果过敏的孕妈妈千万不要吃。还有就是一些孕妈妈血糖较高的话,也不能吃,芒果糖分高,很容易引起糖尿病合并妊娠;
8山楂山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃;
9荔枝荔枝中含有大量的糖分,孕妇过量食用荔枝会引起高血糖,从而导致妊娠期糖尿病的发生,影响胎儿的健康;
10甘蔗在甘蔗中其实也是含有很高的糖分,吃多了也会导致孕期血糖升高,导致出现妊娠糖尿病,还会导致胎儿成为巨大儿,会增加分娩风险;
11杏升糖指数较低,妊娠期糖尿病妈妈可以适量食用。但中医认为,杏多食生痰热,动宿疾,也就说,杏吃了不利于身体健康,建议准妈妈慎吃;
12螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
13甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
14猪肝其实猪肝吃了是可以补铁元素的,但是不建议大量的吃,因为可能出现高脂血症、高血压等情况,所以不建议大量食用;
15腌制酸菜腌制食品中含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质,食物本身的营养物质在经过腌制处理后会受到很大程度的破坏,没有营养的同时大量食用腌制食品会导致营养不良,还可能影响胎儿的生长和发育;
16冰淇淋雪糕属于寒凉食物,对胃肠道刺激极强,孕妇如果突然摄入大量的冰冷食物,容易引起胃肠道不良反应,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,不利于胎儿的生长和发育;
17浓茶和酒浓茶的咖啡因含量很高,孕妇饮用会影响胎儿生长发育,造成胎儿胎动不稳定的情况出现,还可能导致孕妇出现缺铁性贫血,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。然后孕妇不能喝酒,因为酒精会造成胎儿发育缺陷,影响胎儿智力发育;
18薏米它是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

其实上面所提到的孕妇禁忌食物并非什么都不能吃,而是不建议过量食用,或者是一些禁忌孕妈妈需要忌口,如果说不忌口的话,就可能出现流产、早产等不良妊娠的情况。在选择吃什么的时候一定要慎重,一定要选择新鲜的食物,不要吃一些冻过的食材,这样也不利于母婴健康。

临产期孕妇能不能吃甲鱼

虽然甲鱼的营养丰富,但是临产期的孕妇最好不要吃甲鱼。因为甲鱼性寒,孕妇经常吃甲鱼,有可能会导致流产或者胎儿发育畸形。如果孕妇有肝炎、肾炎等疾病,吃甲鱼还可能会导致肝昏迷,因此不建议孕妇吃甲鱼。

通常对于临产期的孕妇来说,不能吃甲鱼,因为孕妇食用甲鱼后可能出现肠胃不适症状,过量食用或孕妇体质较弱,可能出现宫寒等症状,甚至出现早产等情况。孕妇食用甲鱼存在一些禁忌症,食用后可能导致疾病症状加重,应避免食用甲鱼。

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