如何有效避免涨奶？断奶时如何处理涨奶问题？

首先，宝宝需要多吸吮。吸吮后，可以疏通乳腺的一些腺管。一旦腺管畅通，奶水就不容易增加。另外，每次给宝宝喂奶时，都需要排空乳房。一侧清空后，即可吸另一侧。如果一侧或另一侧未吸完，可将多余的乳汁挤出。乳房排空后，乳汁就不容易增加。

断奶期间如何应对乳房增大

如果断奶时出现肿胀，乳房还是要排空的，一定要先将乳房内肿胀的乳汁挤出来，不要让它在乳房内肿胀。由于乳汁在乳房中膨胀，可能会导致妈妈发烧和局部疼痛。

因此，首先要排空乳房，吸出乳房内积存的乳汁，同时配合药物治疗。可以口服药物来恢复泌乳，例如溴隐亭，以及雌激素和维生素B6。另外，也可以使用外用药物，比较常用的一种是芒硝，用于乳房局部外用。

在药物的帮助下，乳汁分泌量慢慢减少。服药后乳汁分泌量会慢慢减少，但有的药物起效快，有的药物起效慢。一些对药物敏感的人会更快地恢复母乳喂养，而一些不敏感的人会更慢地恢复母乳喂养。

在服用补乳药物的过程中，一旦出现乳汁肿胀，妈妈仍然需要将肿胀的乳汁排空，以保持乳房处于空状态，否则可能会导致发烧、局部感染、乳腺炎等并发症。

您还需要注意饮食。如果每次喝不完奶，而且奶胀现象明显，就需要少喝肉汤或者少喝水，以防止奶胀。您还可以定期按摩乳房。按摩乳房还可以缓解乳汁充盈。有时，如果宝宝无法吸吮某些乳腺，可以使用吸奶器来帮助。