为什么头发不干就睡觉会有5个危害？越早了解越好！

很多人都会遇到这种情况。他们白天没有时间洗头。晚上洗完头就感觉又累又困，头发还没干就直接上床睡觉。这种习惯看似正常，但实际上是非常不健康的。让我们带您了解不吹干头发就睡觉的危险。

头发不干就睡觉的危害

1.出现面瘫

有一种头发湿了会导致面瘫的现象，所以在日常生活中，比较好及时吹干头发，避免造成严重的面瘫。面瘫不仅影响个人形象，还会给生活带来很多不便。

2.面部皮肤异常

把湿头发放在枕头上会使枕头变湿。如果不及时晾干，长此以往就会导致枕头内滋生细菌。如果有些人的面部皮肤比较脆弱，脸上就很容易长小痘痘。痤疮和皮疹等皮肤问题。

3.引起头痛

头发不干而睡觉可能会引起头晕、头痛，因为睡眠时头部的水分逐渐蒸发，往往会影响头部的血液循环，使局部血管容易收缩、痉挛，引起头晕、头痛的症状。

4.引起感冒

湿头发睡觉很容易导致感冒。这是因为头发干燥时，大量的水分蒸发，带走了大量的热量。这使我们的身体感到寒冷和虚弱。在这种情况下，各种细菌、病菌很容易侵入呼吸道，就会出现感冒症状，比如流鼻涕、头痛、鼻塞等，这些都是常见的症状

5、容易导致脱发

如果晚上睡觉时头发没有吹干，水分就会浸湿枕头。头发与枕头的接触会使头发变得更粗糙，受损更严重，很容易导致脱发。现代很多人都面临着脱发的风险，尤其是中老年男性。如果不想慢慢变成“地中海人”，那么就该考虑一下自己是否有睡觉不吹头发的习惯。如果是这样，是的，及时更换，这是为了你的发量着想。

概括

如果头发干燥睡觉，头部毛细血管就会松弛，导致湿气侵入，气滞血瘀，引起慢性头痛，而且还容易着凉，引发感冒。还有就是对头发的伤害，会影响头发的质量。如果睡前洗头，尽量用吹风机吹干或用毛巾擦干。如果总是湿睡，也会导致细菌、病毒侵入人体。白天可以洗头，晴天自然吹干头发，不仅可以滋养头发，还可以帮助补充钙质。