宝宝过节期间如何进行肠胃护理？如何更好地护理宝宝的肠道？

元旦即将敲响，很多人都准备在春节期间大吃大喝。不过，家长不宜让学龄儿童随意进食，这样容易引起肠胃不适。相信每一天对大家来说都是一个美味的春节假期，一定要做好儿童胃肠道的医疗保健工作。在这里，我给大家提供一些想法。

春节期间宝宝胃肠护理标准

适宜气候和体质：小儿常有阴虚阳盛的情况。对于正常健康的孩子来说，冬季饮食应遵循“秋冬养阴，不扰阳气”的原则。生冷食物均不宜。发烧的人也不适合。以养肝潜阳、产生高热量的饮食比较为适宜。可以多吃一些清淡的食物，如各种谷物、银耳、黑木耳、豆腐、水果、蔬菜、鱼、瘦肉等。也可以吃一些营养丰富的粥，如银耳、红枣百合粥等。沙参。粥，枸杞粥，山药粥。另外，对于正处于添加辅食阶段的宝宝，妈妈一定要按照从少到多、从稀到稠、从稀到稠、从一种到多种的标准，逐步添加，不能仅仅因为新年。假期期间，随意给宝宝添加以前没吃过的辅食，防止宝宝胃肠道受损。

饮食要按时协调、定量分析：过年了，家人团聚，亲友串门，饭后聚会是免不了的。而饭桌上天真可爱的宝宝通常会得到大家的照顾。你舀一勺，我咬一口，结果就是宝宝会坚持住。人体对食物的消化、吸收和分配依赖于肠胃。儿童往往脾胃不足。如果吃得太多，就会超出肠胃的承受能力，使食物不能及时消化吸收，从而影响营养物质的消化。胃肠道也会因吸收和传输负担过重而受到损害。此外，过年期间宝宝喜爱的各类零食也一应俱全。很多宝宝一天到晚没有零食就活不下去，但一日三餐却吃得异常。这会扰乱胃肠消化的正常规律，使胃肠道功能失衡，消化吸收能力减弱，食欲逐渐下降，导致食欲不振、营养缺乏等。对宝宝的健康不利。所以，孩子过节不宜放纵，一定要坚持良好的饮食习惯。零食可以吃，但正常饮食不能打乱。

有效准备，别吃太多：春节假期，餐桌上的菜肴多了，鱼也是少不了的。很多妈妈认为这些都是很好的营养品，过年的时候应该吃那种食物，因此会促使孩子多吃一些。这种做法是完全错误的。食物的种类多种多样，所含的营养成分也不同。谷物含有糖分和一定量的蛋白质；肉类含有蛋白质和脂肪；蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，只有这些食物的组合才能满足宝宝生长发育的需要。因此，即使在春节期间，宝宝的饮食也应该以谷类为主，其余的只能作为辅食。事实上，随着生活水平的提高，正常养大的宝宝并不会出现营养缺乏的情况。相反，他们经常遭受营养缺乏和营养不平衡的困扰。因此，放假期间妈妈们不需要照顾自己。它含有特意为婴儿添加的营养成分。

注意食品卫生安全：为了准备过年、过节，大多数家庭都会助孕大量的食物，导致食物堆积在冰箱里，导致食物的新鲜度降低。另外，随着春节期间进出家中的人数增多，冰箱门的开关频率往往会导致内部温度升高，无法维持标准低温。再加上散热器和中央空调的功能，室温大多在20以上。这种温度非常适合病原菌的生长和食品的环境污染。如果宝宝不小心误食了发霉或受环境污染的食物，就会生病，对他的发育不利。因此，节日期间一定要注意食品卫生安全，不要让宝宝吃生冷食物；蔬菜、水果一定要买新鲜的，而且一定要装在密封的罐子里；饮食以煮熟的蔬菜为主，食物必须加热彻底。生熟蔬菜必须严格分开放置，不能因繁忙而忽视；婴儿必须使用单独的厨房用具。另外，不能给宝宝吃野味，因为野味不是常见的肉类食品，而是含有不干净的蛋白质，可能会引起宝宝皮肤过敏。质量也不在相关机构检验范围内，安全风险很大。

接下来我们就来看看春节期间宝宝肠胃护理的饮食禁忌。

春节期间宝宝肠胃护理的禁忌

吞咽小块或球形食物时，需要避免喉咙被噎住的风险：每年全家人欢聚一堂的团圆饭，火锅店不可避免地会成为餐桌上的主角。大人吃麻辣烫，一口一口热辣辣的。入口即暖，但对于孩子来说，鸟饺、鱼饺、丸子、生粉等小块的火锅底料，如果不经常吃，一不小心，就可能会引起食卡。喉咙有窒息呼吸系统的风险。因此，家长在吃麻辣烫时，不仅要防止孩子被热水烫伤，同时还要注意孩子的吞咽问题。除了火锅底料之外，春节期间的特色小吃都是甜品。类似于花生仁、葵花籽和小球体的方糖可能对儿童吞咽危险，尤其是患有哮喘的儿童。家长需要格外警惕。

不要食用过多高盐、高热量食物：春节期间常吃的很多菜肴，如炖菜、火锅店的骨头汤等，含盐量都很高。除了食盐外，上菜的菜肴也必须搭配。对于成长中的孩子来说，番茄酱、辣酱等沾酱，食用过多的高盐食物很容易对他们的肾功能造成压力。同时，火锅底料的热量也较高。如果孩子没有全面控制，服用过多，也会对孩子的新陈代谢造成损害。

适量吃甜饮料：碳酸饮料、可口可乐是孩子们比较喜欢的饮料。在农历新年期间，大张旗鼓地享受它们是有道理的；不过，黄景红医生也强调，碳酸饮料、可口可乐等高渗饮料如果饮用过多，可能会引起儿童血压的变化，导致新生儿绞痛。因此，家长虽然不需要完全禁止孩子喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会让孩子受到惊吓，但一定要记得给孩子下达控制令。

春节期间别忘了照顾宝宝的肠胃健康。