孩子发高烧，能在家里自行医护吗？如何正确给孩子降温？

婴儿高烧是日常生活中比较常见的情况之一。引起婴儿发烧的原因有很多。当孩子发高烧时，家长们都会非常担心。宝宝高烧会严重危害宝宝的身心健康。那么你知道高烧对宝宝的危害吗？

婴儿尚处于中枢神经系统尚未发育完全的阶段，体温调节尚不完善。他们感冒后很容易发高烧。如果体温升高到39以上，就很容易引起热惊厥。宝宝全身肌肉紧张，身体抽搐，眼睛向上翻或瞪视，宝宝神智不清。婴儿的发作通常只持续几秒钟，很快就会恢复混乱。一次高热惊厥对孩子的危害并不大。如果癫痫发作持续，抽搐持续时间较长，人的大脑就会受到损害。当体温超过41时，体内蛋白质就会溶解，造成脑损伤、孩子死亡或脑血管疾病并发症。因此，如果孩子出现40以上的高烧，一定要紧急处理。

高烧对孩子的危害很大，所以家长要好好照顾。那么，宝宝高烧该如何治疗呢？

什么样的小儿高烧可以在家治疗？

每个孩子的正常体温都不同，尤其是新生儿和婴儿，非常容易受到环境因素的影响。首先，我们需要掌握孩子的正常体温。一般正常儿童的体温为36-37.5。如果超过37.5，则很热。 37、发烧5到38之间为低烧，发烧38到39之间为中度发烧，发烧39以上为高烧。低烧、中度发烧的孩子一般可以在家护理，但即使发烧持续三天以上，也要及时去医院就诊。

如何给孩子降温？

除了服用退烧药外，采用物理方法给孩子降温也很常见。可以尝试冷敷脸法、温水擦浴法、酒精擦浴法。 “需要注意的是，在进行物理降温的同时，周围的环境也必须得到降温。

脸部冷敷方法：将小毛巾拉伸成多层，放入冷水或冷水中，打湿后稍抖干，敷在额头上。比较好两条纯棉毛巾交替使用，每隔3-5分钟更换一次，连续敷15-20分钟。也可同时用于腋下、头颈、大腿内侧，效果更强。然而，如果孩子出现寒战或皮肤起疹，则应停止治疗。

温水浴法：用略高于体温的温水打湿纯棉毛巾，擦洗孩子全身皮肤，使毛细血管扩张，增加血容量，从而散热。擦洗一次后，待皮肤中的部分水分蒸发后，再擦洗第二次，直至体温明显下降。

酒精浴法：酒精容易挥发，能迅速带走皮肤的热量，达到降温的目的。洗澡前应先用冰敷额头，不仅可以帮助降温，还可以防止洗澡时表皮血管收缩、血液集中在头顶而引起血肿。将纱布或手帕沾上酒精，从头颈两侧擦拭到手臂，再从两侧腋下擦拭到手掌，再从头颈向下擦拭背部。然后搓腿，从髋骨经腿两侧到脚背，从大腿内侧到脚底，从大腿后侧经膝窝到脚后跟。揉搓上下肢、背部各3-5分钟，重点按摩腋下、肘部、腹股沟、膝盖后面等大血管，增强散热效果。胸部、腹部、后脑勺和颈部等部位对寒冷刺激比较敏感，不适合擦洗。

保持室内健身和室内通风

控制室温在1820摄氏度之间，保持室内通风，经常开窗通风，降低空气中致病菌浓度。尽量避免亲友探访，避免相互感染，同时帮助宝宝休息。

饮食以流食为主，口味清淡，易于消化。

饮食以流质食物为主，营养丰富，口味清淡，易于消化，如乳制品、藕粉、低油蔬菜汁等。待体温下降、食欲改善后，可改用半流食，如肉末蔬菜粥、鲜面条、软米饭和一些易于消化的菜肴。另外，专家提醒，发烧期间没必要给宝宝多吃鸡蛋，因为蛋清中含有一定的过敏原，可能会引起部分宝宝的过敏症状。平时身体健康的时候可能不会生病，但是当发烧、免疫力下降的时候，就可能会出现反应。

宝宝的衣服和裤子不宜太厚

宝宝不宜穿太多衣服，否则会影响散热，妨碍体温降低，所以要避免热惊厥，尤其是刚出生的宝宝体温在38.5度以上时，一旦囊肿过多大的紧，很容易引起高热惊厥。因此，当新生儿体温升高时，要及时解开、松开衣服，以利散热。

经常检查体温

建议妈妈每4小时测量一次体温，体温高的宝宝则每1~2小时测量一次体温。如果服用退烧药后出现出汗过多、面色苍白、无力等体力衰竭症状。可以先给宝宝喂一些含糖盐水或者生榨果汁，给宝宝补充水分。