产后月子病的原因是什么？有什么方法可以预防月子病？

产后妈妈需要很长时间的恢复。准爸爸们在分娩时要好好照顾，以免患上落后疾病。那么，导致分娩疾病的原因有哪些呢？分娩疾病有哪些症状？产科疾病如何调理？如何预防分娩疾病？

月子病的原因

1.感受寒冷

*因分娩而身体虚弱，感冒，并从下腹部蔓延至全身。分娩过程中，孕妇消耗大量体能，产道出血，肌肉表面和肌肉骨骼开口造成体内气血、经络虚弱。产后若不注意，外邪就会侵入肌肉、关节。随着产后恢复，肌肉表面和肌肉骨骼体闭合，风湿、寒邪之邪助孕裹体内，形成产后风湿。

2.关节活动过度

虽然产妇在分娩前并没有过度活动关节，但产后关节滑囊滑液稀少、轻微疲劳等症状，可能会导致手腕麻木等症状。这是由于产后失血过多或营养缺乏、血液循环不良造成的。

产后风发生在产后几天或几周内，但也可以在体内潜伏数年、十年甚至数十年，并随着身体虚弱而发展。

产后疾病症状

产后症状如头晕、头重或疼痛、麻木、疼痛、出冷汗、身体发冷、腰、膝、踝、腕发抖等，遇冷、风、雨天疼痛加剧。

严重的月经疾病会阻碍子宫的血液循环，造成充血，降低生殖器官和泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。

抑郁症引起的产后综合症还可能伴有麻木、抽搐、肿痛等症状。

产后房事引起的坐月子病，还会出现四肢无力、腰酸背痛、嗜睡等症状。

愤怒引起的坐月子病还伴有关节疼痛、头痛等症状。

坐月子病如何治疗？

1、中药： 黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具有养血益气、温经通络的功效。可加当归、川芎、小米鸡血藤，养血通经。当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通经。对于血虚寒证、手脚冰凉者有效果。此外，还可以用杜仲、刺槐等药材来熬汤。

2、足部按摩：可用黄芪、当归、小米鸡血藤、独蒲、桑寄生、牛膝、狗脊椎等中药按摩脚部，可补气血、温经。疏通经络，达到治疗效果。具体配方请咨询您的医生。

3、艾灸： 产后四肢怕冷，说明气血虚弱。气血若有，则温则精，寒则凝。艾灸疗法的两大特点是用艾火温热刺激经络穴位，使气血得以运行，以火攻邪，温经经络，祛除寒邪。但要在医生指导下掌握方法，找准穴位，防止皮肤灼伤。

4、耳穴： 耳朵与全身经络相连。耳穴贴压疗法是将药物、磁珠等圆形物质贴在耳穴上。刺激耳穴后，产生放射性感应，沿经络浅层放射，疏通经络，运行气血。

如何预防坐月子综合症？

1、锻炼：新妈妈产后应练习一些颈椎、腰椎的独立活动，如抬头、低头、左右转动头部、伸展等，局部热敷也能保护关节在某种程度上。

2、枕头高度：新妈妈要注意枕头的高度。通常仰睡的妈妈可以根据自己的舒适度来调节枕头的高度，但比较好不要使用太高的枕头，否则很容易加重颈椎的不适。

3、体重：新妈妈应尽快恢复并保持适当的体重。腹部肥胖会增加腰部和脊椎的负担。当然，你也不能太瘦。重量适中是比较好的。

4、放松：新妈妈刚刚经历过分娩，身体比较虚弱。不要做重体力劳动，保持身体处于放松状态。必须避免提重物、接近物体、避免弯腰。

5、哺乳：新妈妈哺乳时，为防止颈腰部受伤或用力过度，应经常变换姿势，不宜长时间采用固定姿势。

6、休息：长时间睡软床对脊柱造成很大压力，不利于骨痛的恢复。硬床对脊柱有很好的休息作用。您可以在身下放一个柔软的垫子，以增加舒适度和温暖度。床的高度应尽可能低，以方便新妈妈移动。产后一个月内避免性生活。

7、防寒：颈椎、腰椎的保暖工作不可忽视。防寒防湿是必要的，这有助于缓解疼痛。轻轻揉搓、按摩也有很好的效果。