助孕妈做家务需特殊保护，煮饭洗衣时有哪些问题需要注意？

特殊阶段需要特殊照顾。虽然助孕妈可以根据自己的身体状况做一些家务劳动，但孕妇在工作时应注意以下要点：

煮饭时常见问题

1、不要低头或蹲下，防止腹腔受压，伤害胎儿血液循环系统；

2、厨房内燃烧液化气、液化石油气会释放出有害物质。煤炭燃烧过程中会释放出大量的二氧化硫、二氧化氮和一氧化碳。同时释放大量烟尘，碳烟中还含有致癌物亚硝胺。蒸、煎食物产生的厨房油烟对孕妇和胎儿的危害也很大。因此，厨房应安装抽油烟机，以减轻有害物质对孕妇和胎儿的危害。要求严格的孕妇应减少进入厨房的次数，并尽量减少在厨房停留的时间。厨房应保持稳定的通风；

3、洗碗或洗碗时，尽量不要将手柄直接浸入冷水中。太冷可能会导致流产；

4、如果妊娠反应严重，尽量避免去厨房，因为厨房里的油烟和异味会加重恶心、干呕。

洗衣时的常见问题

1、不宜用很冷的水清洗。与沸水适量混合；

2、洗衣服时姿势要稳定。不要蹲在坑里洗衣服，因为蹲在坑里会对胎儿造成压力，损害血液循环系统；

3、洗衣服时不要用力过大，也不要将搓衣板压在腹腔上，以免胎儿受到压力；

4、怀孕初期，洗衣服时不宜使用洗衣粉，因为洗衣粉中的化合物会影响公细胞与母细胞的结合；

5、晾晒衣服时，姿势要轻柔。无需向上弯曲腰部。晾衣绳应该更低。

相关报道：孕前保健、母婴产品两全其美。怀孕期间牙龈出血可能是缺铁性贫血。孕期洗澡要注意三个标准。怀孕期间女性荷尔蒙的变化是有害的。怀孕期间良好的生活习惯可以预防猪流感。