容易让胚胎着床的食物有哪些？试管移植后不妨一试

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胚胎移植后的调理，是准妈妈们非常关心的事情，很多女性都想知道移植后怎么调理，更有助于胚胎着床，很多人也听说了移植后通过饮食调理能够帮助胚胎着床，因此也有不少人在移植后会吃一些高蛋白、高雌激素和易消化的食物。

容易让胚胎着床的食物有哪些

1、高蛋白食物

包括牛奶、肉类、鸡蛋、鱼等，含有大量的蛋白质，可以减少卵巢过度刺激的发生率，同时还可以促进胚胎发育。

2、富含维生素的食物

如菜、桔子、橙子、柠檬等新鲜果蔬，可以提高身体素质和抵抗力，从而促进胚胎着床。

3、高雌激素食物

雌激素含量好的食物有蜂王浆、洋葱、豆浆、黄豆、豆制品、香菇、西红柿等，可以补充体内雌激素，提高子宫的容受性，也有利于胚胎着床。

4、易消化的食物

移植之后，运动量减少，食欲也会下降一些，有可能就会消化不良，如果这个时候还选择一些大补特补的食品，很容易给胃造成负担。

5、保胎补血的食物

吃些补铁的食物，如阿胶、瘦肉、动物肝脏、红枣、花生、樱桃等能够帮助女性补充铁元素，有助于胚胎发育，还能起到保胎的效果。

6、粗纤维食物

移植后可以适当吃一些粗纤维的食物，可以选择的食物有西蓝花、芹菜，非菜，白菜，黄瓜，豆芽等，它们能够促进肠蠕动，避免出现便秘的情况。

移植胚胎后虽然可以通过食用高营养食物，促进胚胎的顺利着床，但并不是所以的食物都可以食用，如果不小心吃错了，很可能会导致胚胎着床失败，因此在胚胎移植后饮食需要注意，一日三餐的营养摄入要均衡，不能偏食，要做到食物多样化，不要单独吃一种食物，才能更好的促进胚胎着床。

移植后可以吃什么水果

移植后身体虚弱，需要补充维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子等富含维生素B的水果，还可以吃含有叶酸的水果，如橘子、樱桃、李子、杨梅等，具有促进胎儿发育的效果。

但是移植后一定要避免食用过酸或过甜的水果，如柠檬、酸橙、草莓、猕猴桃等，这些水果可能会刺激胃肠道，影响胚胎的着床。另外，也要避免食用富含纤维素的水果，如菠萝、芒果、橙子等，这些水果可能会刺激肠胃，引起腹泻或胃胀等不适症状。

试管移植的成功率并非百分百，因此很多女性在胚胎移植后想要通过一些方法去提高成功率，饮食调理就是其中一种方法，网上也有一些做试管的患者推荐，移植后多吃某些事物，是有利于胚胎着床的，因此很多女性在移植后都会去吃那些能够帮助胚胎着床的食物。