孕妇千万不要吃银耳(孕妇能吃银耳吗)

有的医生不是不建议孕妇不要吃银耳，而是建议孕妇千万不要吃过夜和变质的银耳， 如果食用这种过夜变质的银耳的话会很容易产生一些不好的反应，比如会陆续出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呕血、咯血、血尿、全身有出血点等问题，严重的甚至有生命危险，所以为了自身及胎儿着想，变质的银耳孕妇千万不能吃。

孕妇在怀孕期间是可以吃银耳的，特别是加上红枣还可以起到补血的效果，对预防孕期贫血的症状会有很好的作用，而且银耳的营养成分也是很丰富的，它富含的物质有胶原、维生素D、氨基酸等等，对孕妇的身体还有胎儿的发育都会有很好的作用，所以孕妇是可以放心吃银耳的，也没有医生建议孕妇千万不要吃银耳，相反的，医生是很建议孕妇吃的。

另外孕期吃银耳有助于润肺养胃，孕妇最好是一周食用2次最佳，一次15克就可以，也不能频繁大量的食用，不管是什么东西都要少吃多餐比较好，还需要注意多多的休息，要知道孕妇在孕期的时候一定要好好的搭配自己的饮食，多以蔬菜、水果、蛋类、豆制品、牛奶为主比较好，而且还需要注意保持良好的心态，这些都会对胎儿的发育有很好的帮助。

总结：需要注意的是，医生并不是建议孕妇千万不要吃银耳，只是建议孕妇千万不要吃过夜变质的银耳，要知道银耳的营养价值是很丰富的，不仅对孕妇和胎儿有好处，而且经常食用银耳对孕妇的皮肤也会有很多的好处哦，所以说，孕妇是可以吃银耳的。

(原标题：为什么有的医生建议孕妇千万不要吃银耳？)