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孕妇耻骨痛还能散步吗(孕26周趾骨联合疼痛)

2024-01-17 20:27:49流产注意点击:73

如果疼痛感并没有影响到孕妇的正常活动的话,是可以适当地进行散步的。孕中期要多走动走动,这样有利于后期胎儿头入盆,方便孕妇分娩,减少孕妇分娩疼痛的,但是也不可以过长时间的站立以及走动,对孕妇的腰椎会有一个很大的损伤,产后也会引发很多的腰椎疾病,身体也会出现不适等情况。

女性孕中期感到耻骨疼痛并不是怪异的事 ,首先,随着胎儿的发育,肢体逐渐长开,孕妇的肚子越来越大,耻骨所要承受的重量也是越来越大,而人体耻骨所能承受的重量是有限的,超过这个限度就会给耻骨带来负担,孕中期的时候孕妇也就会感到耻骨疼痛。

其次,孕妇的耻骨疼痛还受到松弛素的影响,按照女性身体耻骨本来的宽度,是难以把腹中的宝宝生下来的,为了能让宝宝顺利生产下来,孕妇的身体会分泌松弛素,把耻骨联合分离开,相当于是耻骨被撑大了,孕妇在孕期自然会感到耻骨痛。

结论:在怀孕期间,如果孕妇出现耻骨疼痛的现象,可以通过一些办法来缓解,一方面,孕妇可使用托腹带,通过托腹带减轻胎儿施加在耻骨上的压力,缓解耻骨疼痛,另一方面,孕妇在饮食上多注意补钙,适量补充钙剂、维生素D,并多晒太阳,促进钙质的吸收,另外,中孕期耻骨疼痛如果考虑是耻骨联合分离,需要骨外科会诊应用骨盆带固定骨盆,并卧床休息,预防孕期血栓形成。

(原标题:孕26周趾骨联合痛还能散步吗?)

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