如何才能预防腺肌症的发生？怎么预防腺肌症加重？

从青春期开始，我就一直遭受着痛经的困扰。为了缓解这种痛苦，我长期依赖止痛药。然而，随着时间推移，我的痛经问题变得越来越严重，我对止痛药也产生了抗药性。我决定就医，接受了一次检查，结果被诊断为子宫腺肌症。

如何才能预防腺肌症的发生？

通过看其他人的分享，我可以想象到患上子宫腺肌症有多么痛苦。现在，让我们一起来了解一下子宫腺肌症的相关知识。

子宫腺肌症，又称为子宫腺肌病，以前被称为“内在性内异症”。它指的是子宫内膜的腺体和间质侵入子宫肌层，并保持周期性增生、剥脱和出血等功能性改变，引起相应的症状。

以下是一些可能导致子宫腺肌症的因素：

1.经过宫腔操作：包括剖宫产、诊断性刮宫、人工流产和分娩等手术，这些操作或手术可能会导致子宫内膜侵入子宫肌层。

2.子宫内膜炎症：慢性子宫内膜炎和腺肌病的发病密切相关。

3.其他因素：如高雌激素血症、遗传等，也是导致该病高风险的因素。

以下是一些子宫腺肌症的常见症状：

1.月经量增多：如果女性的月经量突然增多，有可能患上子宫腺肌症。月经是由子宫内膜定期脱落形成的，如果月经量突然增多且经期延长，可能是由于内膜细胞增多引起的，这种情况需要引起重视。

2.月经失调：常见的症状包括月经量增多、经期过长和淋漓不断。

3.不孕或难孕：子宫内膜是胚胎着床发育的地方，如果病变影响到盆腔，可能导致输卵管粘连，使精子和卵子无法正常结合，受精卵无法顺利运输到子宫腔。如果异位的内膜影响到卵巢引发病变，也可能影响排卵，从而导致不孕。

4.子宫触痛：子宫腺肌症通常与子宫肌瘤同时存在。在月经期间，由于病灶充血，子宫可能会增大，质地变软，压痛感更加明显。

5.贫血：女性贫血通常与月经量过多有关。月经量过多意味着失血量过多，如果体内自身造血功能跟不上失血速度，就会出现贫血的症状。

那么，我们应该如何预防子宫腺肌症呢？

子宫腺肌症有遗传倾向，如果母亲患有子宫腺肌症或子宫内膜异位症，女性应该提高警惕，定期进行妇科检查。

除了定期检查外，平时还应注意预防。在经期期间，避免剧烈体育运动和重体力劳动，少食辛辣刺激的食物，少饮酒和咖啡，少穿紧身衣裤。这些行为都可能导致经血倒流，影响子宫内膜的正常排出，增加患子宫腺肌症的风险。

此外，多次人工流产和刮宫也会影响子宫内膜厚度，导致内膜粘连，增加盆腔炎症的风险，并提高患子宫腺肌症的风险。