接种新冠疫苗后饮食要忌口！分为哪些步骤！

接种完新冠疫苗之后大家会疑惑很多的问题，比如接种完能洗澡吗？能喝咖啡、吃海鲜吗？可以运动吗？能吃药、进行治疗和检查吗？……

据国家卫健委通报，截至2024年7月14日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗141460.9万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

当天打新冠疫苗能吃海鲜吗？ 

网友提问

 

生育顾问

打新冠疫苗后一般能吃海鲜，但与个人体质也有一定的关系。如果本身是属于过敏体质，而且对海鲜过敏，则在打新冠疫苗后尽量不要吃海鲜，以免引起过敏反应。但若本身没有对海鲜过敏，则在打新冠疫苗后可以适当吃些海鲜，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体免疫力。

海鲜即海产食物，包括鱼类、虾类、贝类等品类，因为种类很多且海鲜中含有较多的异种蛋白，容易引起机体的过敏反应，因此对于易过敏的人群来说，在接种完新冠疫苗之后最好是不要吃海鲜类食物，以免加重身体的过敏反应。

接种新冠疫苗后不能吃海鲜的人群

1、易过敏人群

接种疫苗后可以进食之前食用过并且不过敏的海鲜，因为如果进食从未进食用过的海鲜可能会过敏。一旦接种疫苗，又进食从未食用的海鲜，身体出现过敏表现，此时难以判断过敏是由疫苗引起，还是海鲜引起，情况会变得很复杂。

2、肠胃功能不好人群

海鲜容易增加人的肾脏负担，高蛋白的物质不容易被消化、吸收，本身接种新冠疫苗后就容易出现不良反应，如果本身肠胃功能不好的人再吃海鲜，容易出现一些其他的副作用，对于医生诊断会产生影响。

3、不良反应大的人

对于一些不良反应较大，比如出现了高热持续不退、腹泻不止的情况时，此时如果继续吃一些刺激性比较大的食物的话，那么就有可能会激活人体的免疫系统，进而影响到疫苗保护屏障效果的建立。

吃海鲜对疫苗的影响

打疫苗之所以不能吃海鲜，是因为很多人打过预防针后都会出现轻度不适，有的体质过敏性反应更严重。海鲜主要是一种异体蛋白，容易引起机体的过敏反应或者加重原有的过敏反应。

再者，海鲜容易增加人的肾脏负担，高蛋白的物质不容易被消化、吸收，本身就会引起过敏。因此在接种疫苗以后，为了防止疫苗本身的过敏反应和海鲜带来的过敏反应，还是不应该吃海鲜。应该比平时更注意饮食，饮食应清淡、易消化的食为主，以减轻身体负担。