定期体检，首先要保持健康的生活方式？

在生育过程中，男性的贡献同样至关重要。因此，男性在备孕前需要做出一些准备，以确保健康的生育过程。以下是男生备孕需要做的准备：

定期体检

定期体检是为了确保男性身体健康，以及保证身体正常的生育功能。需要检查的项目包括血压、心脏功能、血糖水平、肝肾功能、性功能等方面。如果有任何不正常的情况，需要及时治疗。

保持健康的生活方式

男性需要保持健康的生活方式，包括饮食健康、适量运动、避免烟酒等不良习惯。这些做法不仅有助于维护身体健康，也有助于提高生育能力。

避免过度工作和压力

过度工作和压力会影响男性的生育能力。因此，男性需要适当休息和减轻工作压力，以维护身体和心理的健康。

避免暴露于有害物质中

男性需要避免暴露于有害物质中，例如重金属、农药、工业化学品等。这些有害物质会对生育能力产生不利影响。

预防和治疗性传播疾病

性传播疾病不仅会影响男性的生育能力，还会对生殖系统造成永久性损伤。因此，男性需要预防性传播疾病，并及时治疗已有的性传播疾病。

定期检查精液质量

男性需要定期检查精液质量，以确保精子数量和质量正常。如果发现精液异常，需要及时治疗。

遵守医生的建议

备孕过程中，男性需要遵守医生的建议，按时进行体检和治疗。医生会根据男性的身体状况和生育能力，给出相应的建议。

总之，男性在备孕前需要做出一些准备，以确保健康的生育过程。这些准备包括定期体检、保持健康的生活方式、避免过度工作和压力、避免暴露于有害物质中、预防和治疗性传播疾病、定期检查精液质量以及遵守医生的建议。