妊娠糖尿病患者可通过哪些水果降低血糖？芹菜是否具有降血糖的作用？

怀孕期间饮食不注意，不仅会导致孩子体重过重，难以正常分娩，还会导致孕妇患上妊娠期糖尿病，给自己和家人带来一定的安全风险。孩子们。正常新生儿体重约为六磅。不仅分娩会更顺利，体重正常的宝宝出生后也会更健康。如果孕妇在怀孕期间患有妊娠糖尿病，就需要注意饮食，尤其是水果。有些水果含糖量较高，助孕妈不宜过多食用。

芹菜可以降血糖吗？

糖尿病人可以吃芹菜，但总的来说，芹菜不被认为是降血糖的蔬菜。芹菜只能说是由于其血糖生成指数低，维生素和膳食纤维含量丰富。因此，吃它不会导致餐后血糖升高过快或过高，有利于稳定餐后血糖。

建议糖尿病患者饮食应多样化、均衡。除了芹菜外，还建议适量摄入各种蔬菜。一般来说，每个糖尿病患者每餐可以双手抓一把蔬菜。除了吃芹菜外，还可以吃生菜、生菜、菠菜、卷心菜等，这些蔬菜都可以经常吃。

如果患有妊娠糖尿病，哪些水果可以降低血糖：

1.猕猴桃。猕猴桃热量低，含糖量低。它对皮肤特别好。猕猴桃的营养成分非常丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠期糖尿病患者。

2.苹果。吃苹果可以预防糖尿病。因为苹果中含有铬。铬可以提高糖尿病患者的胰岛素敏感性。苹果中的苹果酸成分可以稳定血糖。

3、柚子柚子中含有“胰岛素”。对糖尿病患者可起到降低血脂的作用。柚子的果肉中含有柚皮苷。柚皮苷只是植物界的胰岛素。

糖尿病孕妇的饮食要点：

1、控制淀粉摄入量。很多高血糖患者和孕妇不知道哪些食物淀粉含量高，哪些食物淀粉含量低。淀粉含量高的食物一般有蚕豆、土豆、粉丝、烤麸、油面筋等，血糖高的孕妇不宜吃这些食物。

2、糖尿病孕妇应食用一定的碳水化合物食物，主要是提供热量，维持正常代谢，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，这样更有利于血糖控制，比如用糙米或五谷米代替白米，选择全麦面助孕或馒头。