你是否中了维生素A缺乏症？快来看看这八大症状中你有几个！

维生素是人体健康必需的营养素。当人体缺乏某些维生素时，肯定会对健康产生一定的影响。例如，维生素A缺乏会导致身体出现许多异常，从而危害健康。那么维生素A缺乏有哪些症状呢？下面带您了解一下维生素A缺乏的8大症状。

维生素a缺乏八大症状

1.脱发

维生素A缺乏也会导致脱发。因为专家研究表明，维生素A可以有效抑制脱发。

2、贫血

维生素A可维持上皮细胞的分化，从而促进铁的吸收。当维生素A缺乏时，铁无法被红细胞正常吸收，导致贫血。

3、免疫力下降

由于维生素A直接影响上皮细胞的体液免疫和细胞免疫，因此在特异性免疫和非特异性免疫中发挥作用。如果缺乏，就会导致身体抵抗力下降，容易感染一些疾病，如尿路感染、呼吸道感染等。

4、发展缓慢

儿童缺乏维生素A会导致生长发育缓慢。缺乏维生素A会导致儿童长骨生长迟缓，牙龈增生和角化会影响牙釉质细胞的发育。临床表现为身材落后、牙釉质易剥落。

5. 皮肤干燥

维生素A缺乏还会引起皮肤干燥、片状、粗糙，继而出现丘疹，多发生在上臂和下肢的外侧、肩膀、臀部、颈背等部位。这些皮肤症状在年龄较大的儿童中更为常见。

6. 眼睛表现

夜盲症，或在暗光下视力模糊。随着病情的进展，干眼症状开始发生变化，结膜和角膜变得干燥并失去光泽，眼睛变得发痒，泪液分泌减少。严重的角膜溃疡、坏死等，导致失明。这些表现多见于患有麻疹、疟疾等消耗性传染病的幼儿，且常双侧同时发生。

7.生长发育障碍

维生素A严重缺乏会影响儿童的生长发育，主要是骨骼系统的生长发育。表现为长骨生长迟缓、牙龈增生、角化，影响牙釉质细胞的发育。临床表现为高度落后，牙釉质易剥落，失去光泽。由于颅骨和椎骨发育良好，神经系统发育正常，它们比例失调，对大脑和脊髓组织造成压力，导致颅内压增高，脊神经萎缩。

8、记忆力明显下降

缺乏维生素A会导致精神抑郁和显着的记忆丧失。青少年成长过程中，缺乏维生素A会导致发育迟缓、体重减轻等症状。如果不注意正确治疗，还可能引发其他疾病。

概括

维生素A对人体的生长发育起着至关重要的作用。注意饮食，保持良好的生活方式。我们应该有多样化的饮食。多吃时令水果和蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。适当吃一些动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿叶蔬菜，可以缓解亚健康症状。