女性吃白萝卜有哪些坏处？如何避免弄巧成拙？

白萝卜是一种很常见的蔬菜。它的吃法有很多种。我们经常用它来做汤、炒菜，甚至凉拌、腌制或生吃。有人说女性不宜多吃白萝卜，也有人说吃白萝卜对健康极其有益。下面就带大家了解一下女性吃白萝卜的坏处。

女性吃白萝卜的坏处

1.痛经

白萝卜性寒。女性在经期大量食用白萝卜，很容易导致子宫受寒，引起痛经或加重症状。

2、废气增多

白萝卜富含芥子油，可以降气、助消化。女性如果多吃白萝卜，肠道气体会增多并大量排出，影响工作和生活。

3.肠胃不适

白萝卜性寒，富含纤维素、木质素等，女性大量食用白萝卜，会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。因此，有胃肠道疾病和脾胃虚寒的女性不建议吃白萝卜。

哪些人不宜吃萝卜

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒多是由于饮食生冷、饮食不规律造成的。常见症状有便溏、腹痛等。白萝卜性寒，脾胃虚寒者不宜食用，以免加重症状。

2、腹泻患者

腹泻的人不宜吃萝卜。白萝卜具有行气通气的功效。它还可以帮助消化。白萝卜也是典型的凉性食品。因此，胃痛或腹泻的人应停止吃白萝卜，因为这种情况下吃萝卜只会加重病情。

3、服用中药的人

萝卜本身就是一种中药。比如萝卜子，中医称萝卜子，可以促进孩子的消化吸收。因此，萝卜作为中药直接食用。但如果身体正在服用中药，就不适合吃萝卜了。

概括

女性吃白萝卜没有害处。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰。味甘、寒，入肺、胃经。是一种很好的食疗方法，可以治疗或辅助治疗多种疾病。白萝卜具有一定的药用价值。但对于脾胃虚弱的人，比如大便稀溏的人不适合。服用人参补品时不宜服用本品，以免影响药效。