为什么孕妇不宜穿高跟鞋？6大原因揭示高跟鞋对孕妇的影响。

俗话说：“树从根长，人从脚长”。现代科学认为，脚的运动可以有节奏地带动全身肌肉的活动，从而帮助心血管系统加速血液循环。因此，脚被誉为“第二心血管系统”。脚的健康往往与鞋子密不可分。对于孕妇来说，脚和鞋子更加重要。一般来说，在怀孕期间，女性的体形会发生变化，腹部日渐扩大，体重增加，身体重心发生转移。日常生活中，她在站立或行走时需要改变身体姿势。以维持身体的平衡。在这个特殊时期，孕妇不适合穿高跟鞋，也不利于优生。

从孕产妇保健的角度来看，孕妇穿鞋关键看安全。专家研究发现，很多孕妇在怀孕3个月后，大脚趾下方就开始肿胀，到了6个月，整个脚就会肿得像“扁平足”一样。足部和腿部的水肿在妊娠晚期变得更加突出。连走路都无法保持平衡。

孕妇穿高跟鞋有哪些危害？

1、怀孕期间，随着女性腹部日益增大，体重增加，身体重心发生转移，不仅使站立或行走时背阔肌和脚部的压力加大，还会使身体不稳定。

2、另外，孕妇在怀孕期间下肢的静脉血流往往受到一定程度的影响。当站立时间过长或行走距离较远时，脚部常会出现不同程度的水肿。这个时候就穿高跟鞋，因为脚底和脚后跟都比较硬。不利于腿部的血液循环。本来，脚就会有不同程度的肿胀。这样会使孕妇下肢的水肿更加严重。

3、孕妇穿高跟鞋时，为了在爬山时保持身体平衡，会主动使椎间盘向前移动，使腰椎向后移动，从而增加了脊柱的弯曲度。他们经常感到疲倦和加重，背痛加剧。不利于身心健康。

4、孕妇穿高跟鞋容易造成子宫下垂，给膀胱带来压力。久而久之，还会引起尿频、尿急，以及产后子宫下垂，使骨盆倾斜，不利于以后的分娩。

5、孕妇穿高跟鞋会使体重过多集中在脚上，造成脚趾关节过度伸展。随着时间的推移，脚的形状很容易改变。严重的话，还会产生扁平足。

6、孕妇穿高跟鞋。由于内分泌失调的变化，全身骨骼会出现不同程度的骨质疏松，严重损害身体各部位的健康。

孕妇比较好穿软底帆布鞋、运动鞋。这种鞋柔韧性好，很容易弯曲。它们还具有一定程度的延展性，可以随着脚的形状而变化。因此，它们佩戴舒适，易于移动，并且可以缓解疼痛。可以减轻孕妇的身体压力，避免跌倒等不安全因素。