人工流产后如何调理，你千万别信！

人工流产后如何调理？

手术后，蛋白质、维生素和无机盐的摄入必须得到保证。在食物选择方面，应选择新鲜鸡肉、瘦肉、乳制品、红枣和新鲜水果等营养和易吸收的食物。避免吃生的、冷的、油腻的食物，不要吃萝卜、苦瓜、山楂和其他冷的食物。术后避免接触冷水，防止感冒。

缺铁性贫血可能发生在手术后，因此妇女必须补充足够的铁来预防贫血。术后两周内适当休息，避免剧烈活动，避免伤口感染。堕胎是对妇女心理和身体的双重打击。因此，手术后必须好好照顾身体，促进健康恢复。

流产后，建议6个月后选择试管婴儿手术

堕胎会损害子宫内膜，至少需要3到6个月的时间才能修复。在此期间，如果怀孕，子宫内膜没有完全恢复，可能会影响受精卵的植入和发育，可能导致流产或胎儿停止发育。试管婴儿手术对子宫内环境要求较高，流产6个月后子宫内膜完全修复后才能进行。

流产后，试管受精手术前应对患者进行全面检查，监测女性激素水平，消除禁忌症。同时，我们应该养成良好的生活习惯，定期工作和休息，以确保充足的睡眠。合理的饮食结构，确保均衡和充足的营养摄入，提前3个月服用叶酸片准备怀孕。做试管后，注意休息，避免过度活动和繁重的体力劳动，保持快乐，避免焦虑、抑郁和紧张等不良情绪的影响。

人工流产术后处理的注意事项！

1.术后观察1-2小时

注意观察出血和下腹痛。离开医院后，注意休息，加强营养。流产后，应卧床2-3天，逐步增加活动时间，减少宫内血液积累的发生。术后半个月内避免重体力劳动和接触冷水，避免感冒。注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进受损内膜的早期修复。

2.保持外阴清洁

禁止在一个月内进行性交和洗澡。由于流产后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也在修复过程中，在此期间应特别注意保持外阴清洁。卫生巾和内衣应经常清洗和更换。

3.观察出血

流产后阴道出血一周以上，或伴有下腹痛、发热、白带浑浊、异味等异常情况，应及时到医院复诊。

4.坚持避孕

流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按时排卵。如果避孕不好，很可能很快就会再次怀孕。因此，术后应尽早选择可靠的避孕措施。世界卫生组织明确指出，流产后及时采取避孕措施对降低重复流产率和术后并发症具有重要意义。流产时建议放置宫内节育器，或术后立即开始服用短效避孕药。避孕应作为主要措施，人工流产手术不应被视为避孕方法。

规范流产后服务(PAC)医疗服务包括流产并发症、流产后计划生育服务、流产后咨询标准化服务流程有五个方面：服务、流产后社区服务和流产后生殖健康综合服务。这对降低重复流产率和改善妇女生殖健康有很大帮助。