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对于小孩子来说，1-3岁是生长发育变化最快的阶段之一，孩子身高和智力都会很快发育，许多家长也都比较关注孩子成长方面的问题。宝宝的生长发育也有规律可循，如果在某一段时间内，宝宝有膝盖痛、抽筋、饭量增大、睡眠时间长、奶瘾大等表现，那么意味着宝宝很可能在猛涨期，家长要及时加强营养，促进宝宝生长发育。

2岁到3岁猛涨期表现

孩子2岁到3岁会经历猛涨期，宝妈可能会突然感觉孩子长高了，其实孩子在猛涨期主要表现为膝盖疼、抽筋、脚丫长的快、饭量大增等，具体内容如下：

1、膝盖疼

如果家长总是听到孩子说膝盖疼，不要太担心，因为这是猛涨期的有一个信号。由于孩子在快速生长期间生长过快，肌肉和肌腱无法跟上骨骼的生长速度，因此许多孩子会感到膝关节疼痛，这也称为生长痛。

2、抽筋

猛涨期孩子可能会在夜里睡觉的时候出现抽筋的现象，因为孩子睡觉时，脑下垂体会分泌大量的生长激素，促进孩子骨骼的生长。抽筋意味着孩子的钙含量不能满足身体发育的需要。

3、脚丫长的快

通常情况下，当孩子进入猛涨期，身体的各方面都会随之生长。而成长最明显的就是孩子的脚的成长了，随着孩子身高不断的增长，脚就会随之长大。

4、饭量大增

孩子身体的快速生长需要大量的营养供给，由于成长的需要，很容易感到饥饿。因此，当孩子的食欲增加时，这意味着孩子正在长高。

5、情绪不稳

宝宝进入猛涨期情绪易不稳定，性格可能会变得暴躁易怒，多与宝宝逐渐长大，性格特征逐渐显现，猛涨期身体发育速度过快有关，建议多安抚、多关心，帮助宝宝顺利度过猛涨期。

6、睡眠时间长

宝宝单次睡觉时间会相对延长，且夜间睡觉时会出现腿蹬来蹬去的现象，多与宝宝骨骼、肌肉以及神经系统夜间是发育高峰期有关，夜间生长激素分泌增多，宝宝身体发育速度逐渐增快，进入猛涨期建议定期给宝宝化验微量元素，适当给予补充。

宝宝猛涨期多数集中于1周岁以内，当然在2岁到3岁还会经历一次猛涨期，这是宝宝快速发育的阶段，这时候建议做好宝宝猛涨期的护理工作，帮助宝宝健康成长，一般宝宝出生后7-10天、2-3周、4-6周、4个月、6个月以及9个月，还有2-3岁都是宝宝的猛涨期，家长们要多留意，加强宝宝的营养，有助于宝宝健康成长。

2岁半宝宝猛涨期会不会突然奶瘾大

宝宝猛涨期会表现为食欲大增、奶瘾突然变大、胃口特别好，吃奶量、吃奶次数都会较前明显的增加，一会就容易饿。另外，宝宝的睡眠周期可能也会有所改变，夜间醒来的频次增多、夜奶需求量增加。另外，宝宝的性情也会有所改变，可能会变得更容易烦躁和哭闹。

当宝宝出现食欲大增、夜奶增加以及情绪的改变，家长要意识到孩子可能是到了猛涨期，要注意充分补充孩子的营养，满足宝宝对营养的需求。另外，也要注意给孩子多运动和训练，这样有利于孩子的身体健康，还要注意孩子消化道功能，以免吃得过多引起宝宝的消化不良等。