孕妇怀孕期间禁止吃的食物清单，饮食忌口是否成为首要任务？

众所周知，孕妇在怀孕期间需要严格注意饮食，因为此时孕妇如果饮食不当，很容易影响胎儿的正常发育。严重的话可能会导致流产或者死产，所以准妈妈们一定要管住嘴。以下是孕妇在怀孕期间禁止食用的食物清单。

孕妇怀孕期间禁止吃的食物清单

1. 辣椒

孕妇一定不能吃辛辣的小米辣椒、青椒等，因为辣椒会刺激肠胃，引起便秘、加快血液流动等，会影响母婴健康。

2.山楂

很多女性怀孕后都比较喜欢酸甜的山楂，但山楂并不是孕妇可以随便吃的理由。山楂对子宫有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩。孕妇如果大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

3.苦杏仁

苦杏仁中含有一定量的氢氰酸，这是一种有害物质。如果孕妇食用，会穿过胎盘屏障，影响胎儿的发育。但甜杏仁孕妇是可以吃的。

4.新鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，会引起喉咙干燥、胃灼热、血尿等症状。黄花菜吃之前需要彻底煮熟，用开水焯一下，然后煮熟后再吃。

5、方便面

方便面的主要成分是碳水化合物。汤中只含有少量的味精、盐等调味品，所含的营养物质也很少。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

6.菠菜

菠菜中含有大量草酸，会影响钙的吸收。对于孕妇来说，正是补钙的时候。充足的钙质可以保证孩子的健康成长。因此，孕期吃菠菜要选择合适的时间，并尽量与一些钙制品分开吃。

7、罐头食品

罐头食品在生产加工过程中添加了很多化学试剂，如人工色素和一些防腐剂，其营养价值并不多。对于孕妇来说，吃它不仅不能增强营养，还会对身体造成伤害。

8.浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因和氟化物，对孕妇的神经有一定的刺激作用。还可能引起孕妇缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。

概括

怀孕期间的饮食不仅要满足孕妇的需要，还要保证胎儿的生长需要，所以怀孕期间的饮食非常重要。有些食物虽然营养丰富，但比较特殊人群的孕妇还是需要禁食，比如山楂、螃蟹、桂圆等，这些食物会引起子宫收缩，导致流产。