如何让鼻子通气的6个比较快方法？做完呼吸后感受无比顺畅？

鼻塞可以说是日常生活中出现率较高的症状。患鼻塞后，会严重影响患者的工作效率和睡眠质量，如果不及时治疗，还可能引发更严重的并发症。让我与您分享一些比较快的鼻子通气方法。

让鼻子通气的比较快方法

方法一、泡脚法

鼻子不通气时，可以每晚睡觉时用热水泡脚。每次浸泡20分钟左右，全身热量就会上升，鼻塞症状可以得到有效缓解。

方法二、喝葱汤

葱白有疏风散寒的功效，其刺激性味能清鼻。白洋葱汤可以快速缓解感冒、感冒引起的鼻塞。葱汤是将大葱，比较好是大葱洗净，然后切成两段，入锅煮制而成。可以添加红糖或生姜，以达到更好的清鼻效果。

方法三、热敷鼻子

热敷鼻塞还可以帮助快速通气，因为热敷冷空气和病毒感染引起的鼻塞可以帮助恢复鼻腔循环，因此可以帮助通气。各种原因引起的鼻塞可以通过热敷和快速通气来缓解，但通气后的持续时间根据原因不同而有所不同。

方法4. 吸鼻器

吸鼻器曾经是儿童用来清洁鼻道的装置。近年来，随着鼻炎患者的增多，吸鼻器的使用已日趋陈旧。和很多鼻炎患者一样，长时间都会感到鼻塞。鼻塞的原因是鼻腔被鼻粘液堵塞。这时，用吸鼻器清洗可以快速通气。

方法5.滴鼻剂

滴鼻剂还可以快速缓解鼻塞，比如慢性鼻炎、感冒引起的严重鼻塞。滴鼻剂可以起到快速通气的作用。滴鼻剂会一直进入鼻腔。因为滴鼻剂有刺激性气味，会很快引起通气。滴鼻剂还可以治疗鼻道内的炎症，以及感染引起的鼻道炎症引起的鼻塞。

方法六、按摩穴位

按摩鼻子两侧的穴位可以缓解鼻塞。鼻子两侧的香影穴对于缓解鼻塞非常有效。用拇指和食指从上到下摩擦鼻子两侧两分钟，然后用手指按压香应穴一分钟。效果非常好，立刻就能感觉到鼻子里通气了。重复三个小时左右，两天左右鼻塞就会消失。此方法简单实用。

概括

鼻塞患者一定要找出问题的具体原因，然后才能有针对性地解决。如果是因为感冒而导致鼻子堵塞，这时候就应该积极治疗感冒，鼻子自然就会通气了。比如这个时候可以吃感冒药，用消炎药来治疗。如果是鼻炎引起的，需要去医院检查鼻炎的具体程度，并根据医嘱调整用药。例如，您可以选择滴鼻剂来帮助缓解。同时要注意预防感冒，以免病情加重。