dha的作用与功效是什么？多大的孩子可以食用？

DHA俗称脑黄金，是一种对身体至关重要的不饱和脂肪酸。 DHA是神经系统细胞生长和维持的主要成分，也是大脑和视网膜的重要组成部分。人体大脑皮层中DHA的含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大，约为50%。因此，DHA对于宝宝的智力和视觉发育非常重要。

如果宝宝是母乳喂养，建议六个月后补充DHA。如果喂养配方奶粉，请选择富含DHA的儿童配方奶粉来补充。一般来说，6个月到2岁的宝宝生长发育相对较快，因此口服DHA可以促进儿童大脑发育。对于6个月到2岁的宝宝来说，补充DHA非常重要。更多相关知识阅读参考：C反应蛋白高是什么意思？孩子们通常在零到三岁之前就摄入DHA。 DHA主要是影响脑神经生长发育的药物。主要含有不饱和脂肪，又称脑黄金。 DHA对于改善视网膜光细胞有一定的作用，而且还可以促进胎儿大脑发育，有助于减少产后抑郁症，所以一般孕妇在怀孕期间都会吃一些DHA。对于儿童来说，由于DHA可以促进儿童大脑发育和视网膜细胞成熟，所以在婴儿期比较好补充一些DHA，但因为大多数奶粉都含有一定量的DHA，助孕括用牛奶喂养的儿童。当妈妈吃了一些含有DHA的食物时，母乳中也会含有一定量的DHA。因此，不建议接受母乳和配方奶粉的儿童额外补充补充剂。断奶后，添加辅食。建议在辅食中添加适量的DHA。但这并不意味着您摄入的DHA 越多越好。如果孩子免疫力较好，身心健康，建议不要过量补充DHA。过量的DHA还会导致儿童免疫力低下，而且儿童的年龄和摄入量因年龄而异。建议按照医生嘱托合理使用。了解更多详情请点击：无忧怀孕