产后太早穿塑身衣是否有利于恢复？坐月子期间有哪些误区需要避免？

坐月子期间要避免的6个误区

生完宝宝后，新妈妈既要照顾宝宝，又要照顾好自己的身体。如果她在忙碌的生活中不小心，就会犯下一个又一个的小错误，从而影响她的身心健康。

1、没有常规产后体检

产妇在产后42天一定要到医院进行常规体检，看看身体和盆腔器官恢复情况是否良好。如果有特殊不适，应提前去医院检查。

2、不限制吃粥

鲤鱼汤、鸡蛋汤等营养汤品味道鲜美、易于消化、促进乳汁分泌。它们是母乳喂养的*产后的高端营养补充品。但不能为了增加乳汁分泌而无节制地喝各种滋补汤品，否则容易引起乳房疼痛，治疗不当还可能引起哺乳期乳腺炎。

3.洗完头发后立即扎起来

有些妈妈为了照顾宝宝方便，洗完澡后，要等头发干了才把湿头发扎起来。这样做很容易造成日后的头痛。

4、过早穿塑身衣

穿塑身衣会损害身体健康，也不利于产后恢复，尤其是剖腹产的人。比较好1个月后再佩戴。

5、坐月子期间看书的时间并不长。

虽然可以看书、看电视，但不宜看时间过长，尤其是孕期患有妊娠高血压的妈妈。如果看书或看电视剧时间过长，会引起眼睛疲劳。以后很容易出现眼痛、干眼症。

6、产后不宜过早运动。

产后尽快进行锻炼，对于新妈妈的心理恢复和身体器官校准有很好的作用，但一定要根据自身情况进行适当的锻炼。不要急于恢复体形，坐月子期间开始多做运动或者进行强度更大的运动。这会影响未恢复器官的修复，也会影响剖腹产伤口或侧切伤口的愈合。