体内膜增厚如何通过饮食调理？

体内膜增厚，通常称为体内膜增生，主要是由激素增加引起的。病后的主要症状是功能性子宫出血。患者大多是更年期妇女或即将生育的妇女，这会对妇女的健康产生影响。除了好好治疗之外，还要照顾好自己的身体。

我们也知道调节身体的方法有很多，对于体内膜增厚的患者也是如此。患者首先要做的就是保暖，尤其是天气不好或者月经期间，更应该注意腹部保暖。如果感冒了，就会影响病情。患者还应该注意自己的心态。当情绪波动特别严重时，应该调整心态，以积极乐观的态度对待疾病，这对于调节内分泌也有帮助。

当然，现在比较重要的还是通过饮食调理身体。患者饮食宜清淡。除了营养之外，还应该多吃一些能够补气血的食物，比如豆浆、黑木耳、黑豆、芝麻等，当然，还应该多吃一些能够改善皮肤厚度的食物。体内膜，如海带、黄豆、香蕉、菠菜等，对身体有很大帮助。

对于体内膜增厚的患者，还可以采用中医食疗来调理身体。比如可以喝一些墨鱼骨炖鸡。做法是将墨鱼骨捣碎，与鸡肉丁、当归一起入锅蒸熟，然后食用。也可以将莲子和荔枝干一起炖。首先将莲子的心和荔枝干的壳去掉，然后将莲子和荔枝干一起放在锅里炖。这些都有助于调节身体。

体内膜增厚患者应忌食：

1、吃冷的。尤其是经期前后，忌过热的汤、蔬菜、生冷食物。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕等食物均属凉性食物。经期前后比较好少吃，特别注意不要生吃。

2.酸辣。中医认为，酸、苦的食物容易造成气血瘀滞，所以比较好避免食用。而且辛辣食物会刺激人体，引起疼痛。建议女性在疾病康复后避免食用此类食物。

3.重口味、油腻食物。重口味、油腻的食物会导致钠和脂肪摄入过多，容易导致激素分泌异常，不利于恢复。清淡的食物有利于身体的调理。建议女性多吃新鲜果蔬、蛋制品、鸡肉、猪肉、鲜鱼、豆制品等营养清淡的食物。烹调时不要添加过多的调味品。油炸食品比较好少吃。

上面我讲的是体内膜增厚患者应该如何调养，主要是饮食方面。患者饮食应清淡营养，多吃一些补气血的食物，并服用一些中药疗法，如墨鱼骨炖鸡、荔枝干炖莲子等。注意保暖，保持良好的心态，希望患者早日康复。