如何准确计算排卵期？排卵期的计算方法是什么？

排卵期一般在下次月经前十四天左右，持续约一到四天。正常情况下，女性的月经周期是比较规律的。如果女性的月经周期不规律，则无法通过外推法计算出排卵期。可以通过排卵试纸或者去医院检查。

如何计算排卵期

排卵期是在月经前14天，这个日期是固定的。

对于月经周期规律的女性来说，如果本月20号来月经，那么下个月20号可能会来月经。这时，20减14，再往前推14天，也就是下个月的6号左右，就是排卵期。

然而，女性的月经周期会受到很多因素的影响，助孕括卵巢功能、外界环境，甚至情绪和身体状况，都会对月经周期产生一定的影响。因此，在备孕期间，非常注重起居、饮食规律，保持愉快的心情，使整个身体状态保持在适宜的状态，保持正常的功能，保持月经周期的相对恒定，这样排卵期会更准确。会增加怀孕的机会。

如何计算排卵期

1、排卵期是指两次正常月经的中间时间。排卵日下次月经前十四天左右，阴道分泌物可能增多，呈水样、透明、光亮、粘稠，一般持续一到两天。

2、对于月经周期不规律的女性来说，计算排卵期比较困难，因为公细胞进入女性生殖器后还能存活两到三天。因此，排卵前四天和排卵后五天，这段时间就是排卵期，如果同房就有可能怀孕。

3、排卵也可能会延迟，因为排卵容易受到环境因素和精神因素的影响。如果想知道自己的排卵日是哪一天，可以使用排卵试纸和基础体温测量来监测排卵日。如果条件允许，还可以在超声波下监测卵泡发育情况。

女性在排卵期会做什么？

1、排卵期，女性食欲减少，精力旺盛，性欲高涨；他们的抵抗力会下降，这可以增加成功怀孕的机会。这时，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让公细胞更容易通过。

2、排卵期白带增多，一般会持续一到两天。白带颜色明亮、粘稠，通常呈水样、透明。

3、体温升高。这里所说的体温是早上起床前测量的基础体温。一般在0.5摄氏度左右波动。由此可见，女性在排卵期的体温会比平时要高。如果不依赖温度计，请勿长时间测量体温。监测一般无法检测体温的变化。