如何使用健康指南中的七种方法快速止嗝？这些方法真的百试百灵吗？

打嗝并不是一种如果你无法阻止就会致命的疾病。虽然打嗝问题不大，但有些人还是会时不时打嗝，而且一旦打嗝无法停止，对生活和工作还是有一定影响的。让我与您分享一些快速止打嗝的方法。

停止打嗝比较快的方法

1、饮水弯法

喝几口温水，慢慢吞咽，弯曲90度，10至15次。因为胃距离膈肌很近，所以可以从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏也会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、惊吓法

这个方法只有在打嗝的人不注意的时候突然吓到他才有效。这也是很多人常用的。对于一些患有高血压、心脏病的朋友来说，不要使用这种方法。

3.热敷胃部

现在天气很冷，很多人因为感冒而打嗝。这时，我们可以准备一条热毛巾或者热水袋，敷在载体上。一旦你热了，你就不会再打嗝了。

4.伸出你的舌头

打嗝时，将一块干净的纱布放在舌头上，用手指捏住舌头，然后将其伸出。这时，你会感到腹部有气体上升，打嗝自然消失。

5.屏住呼吸

深吸一口气，然后屏住呼吸，慢慢呼出，重复几次即可缓解。打嗝时屏住呼吸半分钟。一开始打嗝的频率会大大减少。重复几次。这是一个非常有用的技巧。

6、拇指按摩穴位

经常打嗝时，可以按摩手指两侧的“少商”穴。此穴——位于大拇指指甲外侧，靠近月牙白处。双手大拇指交替按压此穴，直至感到疼痛为止。

7.重复深呼吸

适用于进食时发生的打嗝。定位比较简单。只需要连续几次深呼吸，同时长时间呼气即可。如此重复数次，可有效止打嗝。所以吃饭时要少说话，以免吸入过多空气而引起打嗝。

概括

如果打嗝只是短暂的，比较好尽快喝一些温水。同时还可以大幅度弯腰，有助于缓解膈肌痉挛，快速止打嗝。或者打嗝的人突然受到惊吓，可以刺激膈肌，从而缓解打嗝的症状。