湿疹患者应该避免的22种食物是什么？如何控制饮食以改善湿疹症状？

湿疹是一种皮肤病，与内分泌失调、饮食不当等多种因素有关。表现为瘙痒、皮损等症状。此外，湿疹是一种慢性疾病，容易反复发作。除了日常护理和药物治疗外，还需要特别注意饮食问题。下面就带您了解一下患有湿疹不宜吃的22种食物。

湿疹不能吃的22种食物

1. 牛奶

牛奶及奶制品是常见的易引起婴儿过敏的食物，也是湿疹婴儿常见的过敏原。其中，牛奶中的-乳清蛋白是比较强的过敏原成分。很多宝宝在喝了牛奶或奶粉后会出现湿疹。

2. 芋头

芋头有粘性，古书中也记载生吃有毒。即使煮熟，食用后也容易引起胃气郁结，阻碍脾的燥湿功能，使人体内的湿毒更难排除，促进湿疹的发生。

3、糯米

糯米性温，吃多了会生湿热。和芋头一样，它也有粘性，很容易加重身体的湿热。除湿疹外，患有口腔或皮肤溃疡以及甲状腺肿的人也应避免使用。

4、虾、蟹

螃蟹味极寒，容易损伤脾胃功能。除了腹痛、腹泻外，还削弱了脾胃的祛湿能力。而且，海鲜容易受潮，往往会加重症状，加大治疗难度。

5、温热食物

尽量不要吃容易温热的食物，如龙眼、荔枝、榴莲等，这些容易助长内热，导致体内湿热加重，从而引起湿疹、瘙痒。

6.头发的事

日常生活中的一些护发产品很容易引起皮肤湿疹等过敏反应，因为这些护发产品很容易导致皮肤慢性炎症的扩大，从而延长病程。发制品主要有龙虾、螃蟹、公鸡、鱼、带鱼等。

7、辛辣刺激性食物

辛辣食物中含有大量刺激成分，对皮肤的刺激较大，很容易加重湿疹患者的瘙痒症状。辛辣刺激性食物主要有辣椒、大蒜、芥末、茴香、花椒、辣椒等。

8、高脂肪食物

高脂肪食物含有大量热量，进入人体后分解后会释放大量热量，从而加剧湿气引起的发热。尽量不吃肥肉、鸡蛋、黄油、猪糖、猪脑、肾等油腻食物。

9.富含组胺的食物

蚊虫叮咬或其他原因很容易引起皮肤红、肿、痒，这主要是皮肤释放组胺引起的。湿疹患者如果食用富含组胺的食物，会加重皮肤瘙痒、红肿，因此日常生活中不宜食用芒果、葡萄、螃蟹、菠萝等富含组胺的食物。

10、不易消化的食物

难以消化的食物主要有糯米、汤圆等，如果进入体内，很容易加重内热，引起皮肤瘙痒。

概括

湿疹患者一定要注意调整饮食。饮食不当会加重湿疹症状。建议患者不要吃辛辣食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以免加重湿疹症状。患病期间应清淡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以提高自身抵抗力，有助于缓解湿疹症状。